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冬天早上洗頭要注意些什么?冬季如何正確洗頭發(fā)?[多圖]

大眾健康網 2019-11-21 11:04 洗頭發(fā)冬天早上

冬天天氣寒冷,頭發(fā)出油的情況會有所緩解,對于女性們來說,還是需要隔幾天洗頭的,冬天洗頭會比較冷,頭發(fā)也不容易干,有些人晚上不想洗頭,會早起洗個頭發(fā),早上的空氣也是比較寒冷的,在早上洗頭有一些需要注意的事情,以免受涼。

冬天早上洗頭要注意些什么?冬季如何正確洗頭發(fā)?(1)

1、冬天洗頭的注意事項

工作了一天后,疲勞會使身體抵御病痛的能力大大降低。晚上洗頭,又不充分擦干的話,濕氣會滯留于頭皮,長期如此,會導致氣滯血淤,經絡阻閉。如果在冬天,寒濕交加,更是身體的一大隱患。有些人經常在晚上濕著頭發(fā)入睡,一段時間后,會覺得頭皮局部有麻木感,并伴有隱約的頭痛;有的人洗頭后第二天清晨會覺得頭痛發(fā)麻,容易感冒。年深月久,漸漸會覺得頭頂明顯麻木,伴有頭昏頭痛。

早晨出門前洗頭也是不可取的,尤其是在寒冷的冬季,因為頭發(fā)沒有擦干,頭部的毛孔開放著,很容易遭受風寒,輕者也會患上感冒頭痛。若經常如此,還可能導致大小關節(jié)的疼痛,甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗頭的習慣,一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā),避免寒邪和濕氣乘虛而入,以免罹患頭痛、頸腰背痛,甚至引發(fā)一些婦科疾病。

冬天早上洗頭要注意些什么?冬季如何正確洗頭發(fā)?(2)

2、正確洗頭發(fā)的方法

1.洗發(fā)方法要適當

應先淋濕頭發(fā),再將洗發(fā)香波倒入手心,并加清水稀釋,然后從枕部和顳部搓起泡往上洗,千萬不要將香波原液放到頭頂洗起,更不要干洗,避免強刺激頭頂部(多脂且易脫區(qū))的皮脂腺過多分泌。不要用指甲抓洗頭發(fā),應用指腹或手掌輕輕揉洗。如果頭發(fā)屬干性,洗頭時用一次洗發(fā)水便足夠了,假如頭發(fā)屬油性,則要多用一次洗發(fā)水。

2.洗發(fā)的頻率要適度

在南方或夏季,或頭油多,又覺不舒服,可以每天洗一次;在北方,或冬季,每周洗2-3次就夠了。

3.洗發(fā)液要適合

要選擇適合自己發(fā)質的優(yōu)質洗發(fā)水,每次可根據(jù)自己的頭發(fā)長短、多少和清潔程度確定用量,一般5-10毫升。

4.洗發(fā)時間要適宜

洗發(fā)香波在頭上停留時間不要超過5分鐘,應盡快沖洗干凈。早上或晚上洗發(fā)均可,但應待頭發(fā)干后再睡覺。

5.洗發(fā)水溫要適中

水溫在30-40℃即可,不要過熱。過燙會使頭發(fā)變得松脆易斷過冷則去污去油膩效果差。

冬天早上洗頭要注意些什么?冬季如何正確洗頭發(fā)?(3)

洗頭發(fā)也是有這些講究的,特別是在寒冷的冬季,頭部如果受涼,對人體健康是非常不利的,所以洗完頭之后要快速的吹干,避免受涼,冬天洗頭還有些人愛脫發(fā),由于天氣干燥,頭發(fā)情況會稍嚴重一些,平時可以吃一些黑芝麻、黑豆,呵護秀發(fā)健康!

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