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孕期吃阿膠有什么好處?產(chǎn)后吃阿膠有什么好處?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-04-15 12:22 孕期阿膠補(bǔ)血

現(xiàn)在人們的生活條件改善了很多,女人都會(huì)在懷孕前后吃很多滋補(bǔ)性的,高營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),比方說(shuō)阿膠,阿膠是女人的貼心朋友,女人每個(gè)月來(lái)大姨媽,所以就應(yīng)該多吃些補(bǔ)血的食物,而阿膠就很不錯(cuò),那么,孕期吃阿膠有什么好處?產(chǎn)后吃阿膠有什么好處?

孕期吃阿膠有什么好處?產(chǎn)后吃阿膠有什么好處?(1)

1、能補(bǔ)血安胎

現(xiàn)在準(zhǔn)奶、準(zhǔn)爺、準(zhǔn)爸為了下一代的聰明健康,千方百計(jì)給準(zhǔn)媽弄很多補(bǔ)品吃,如人參、魚(yú)肝油、鹿角膏等。但育嬰專家指出,不可盲目進(jìn)補(bǔ)。專家特別提醒,孕婦出現(xiàn)胎漏、胎動(dòng)不安、女性私處流血等先兆性流產(chǎn)的情況,可以在醫(yī)囑下吃一些保胎類(lèi)中藥,身體正常的準(zhǔn)媽媽選擇補(bǔ)品也要慎重。

隨著現(xiàn)代生活和工作壓力越來(lái)越大導(dǎo)致高齡產(chǎn)婦大量出現(xiàn),許多孕婦在懷孕初期過(guò)度勞累,精神壓力又大,導(dǎo)致流產(chǎn)率逐年上升。特別是春天,由于天氣較干燥,女性血?dú)馓?,更是流產(chǎn)的高危季節(jié)。

阿膠補(bǔ)血、安胎功效明顯,可作為“準(zhǔn)媽媽”們?cè)星白萄a(bǔ)選擇。北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院首席專家肖承悰教授說(shuō),阿膠可以呵護(hù)女性一生,是滋陰養(yǎng)血的最好選擇?!侗静菥V目》記載,阿膠可安胎,先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)臨床上可用東阿阿膠、杜仲、白芍、炒艾葉、熟地、桑寄生、菟絲子等,根據(jù)病情辨證施治,但服藥期間患者必須絕對(duì)臥床休息。

此外,孕前食用東阿阿膠,還可滋陰補(bǔ)血調(diào)經(jīng),營(yíng)造健康的受孕環(huán)境。江浙一帶阿膠是傳統(tǒng)的嫁妝,自古就有女人懷孕前幾個(gè)月進(jìn)補(bǔ)阿膠“暖宮”的習(xí)俗,這對(duì)“迎接”寶寶到來(lái)很有幫助。

而女人生產(chǎn)時(shí)失血過(guò)多,或引產(chǎn)、流產(chǎn)時(shí)導(dǎo)致流血過(guò)多,容易因貧血引發(fā)多種病癥,嚴(yán)重貧血者,還會(huì)過(guò)早出現(xiàn)皺紋、白發(fā)、脫牙等癥狀。在哺乳期,母親需要以血化生乳汁哺育子女。所以在日常膳食中保證攝取充分的營(yíng)養(yǎng)之外,新媽媽們也可以適當(dāng)吃些東阿阿膠等溫和補(bǔ)品,不僅能幫助促進(jìn)自己的身體盡快恢復(fù),也有利于哺育出健康寶寶。

此外,市場(chǎng)上還有桃花姬阿膠糕等阿膠食品,既滋補(bǔ)又好吃,也是年輕媽媽們不錯(cuò)的選擇。

2、阿膠最常規(guī)吃法

黃酒把阿膠塊泡起來(lái)。買(mǎi)來(lái)黑芝麻和核桃仁干炒。最后把盛有阿膠黃酒的器皿隔水燉。燉的時(shí)候要隨時(shí)攪拌著,一面糊了,等阿膠和黃酒在一起完全溶解成糊狀時(shí),倒進(jìn)炒過(guò)的黑芝麻和核桃仁攪拌均勻即可。冬至后食之尤佳。每次挖1-2勺溶于熱水中或干吃亦可,留意阿膠易染菌,兩大放進(jìn)冰箱2-8度儲(chǔ)存。

1、補(bǔ)血

(1)、阿膠加牛奶

將阿膠粉碎成細(xì)粉狀溶于牛奶中。補(bǔ)血潤(rùn)肺,補(bǔ)充鈣、鐵等各種營(yíng)養(yǎng)成份,口味純正,強(qiáng)身健體,老少咸宜。

(2)、阿膠煮紅棗

取大棗10枚置鍋內(nèi),加水適量及阿膠6g。飲湯食棗。功效:養(yǎng)血健脾。主治:心脾兩虛,心悸失眠等

(3)、阿膠雞蛋湯

阿膠10克,雞蛋一只,阿膠加水一碗煮成蛋花,糖調(diào)熱服。功效:滋陰養(yǎng)血,安胎。主治:陰血不足,胎動(dòng)不安,煩躁不寧,虛癆咳嗽。

(4)、阿膠、黃芩、黃連、白芍。

阿膠15克,黃芩,黃連、白芍各6克,水煎取汁,放溫后,加雞蛋黃2個(gè),攪勻。逐日3次溫服。功效:養(yǎng)肝補(bǔ)血,清熱寧心主治:①血虛眩暈、②心煩、③失眠等癥。

2、止血

(1)、膠艾湯

將艾葉、當(dāng)回各9克、熟地、白芍各12克、川芎、甘草各6克用水煎煮,倒往藥渣,加阿膠9克燉化服用。功效:補(bǔ)血止血、調(diào)經(jīng)安胎。主治婦女崩漏,月經(jīng)期過(guò)多,產(chǎn)后出血過(guò)多,功能性子宮出血

(2)、止血湯

阿膠9克用蛤粉炒(取蛤粉適量置熱鍋內(nèi),用中火加熱炒至靈活狀態(tài),投進(jìn)阿膠丁,不斷翻動(dòng),炒至鼓起呈圓球形,內(nèi)物溏心時(shí)取出,篩往蛤粉,放涼)、,取適量藕粉和蜜調(diào)服。功效:止血護(hù)胃。適用于胃出血導(dǎo)致的吐血、嘔血。

3、氣血雙補(bǔ)

(1)、氣血雙補(bǔ)粥。

阿膠20克、黃芪20克,和紅糖、糯米熬粥。適用女性氣血虧虛,癥狀表現(xiàn)為氣色不佳,氣短不愛(ài)說(shuō)話,倦怠乏力,輕易出汗。

(2)、阿膠牛肉湯。

阿膠15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克。將牛肉往筋切片,與生姜、米酒一起放進(jìn)砂鍋,加水適量,用文火煮30分鐘,加進(jìn)阿膠及調(diào)料,溶解即可。逐日1劑,吃肉喝湯。適用于精神疲乏、頭昏眼花、心悸少寐、面色萎黃者,對(duì)女性月經(jīng)期不調(diào)、經(jīng)期延后、或胎動(dòng)不安者。

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