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小兒頭痛有何原因?小兒補(bǔ)腦吃什么?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-19 08:36 頭痛補(bǔ)腦腦膜炎

小兒頭痛是很常見的一種現(xiàn)象,很多小孩子都會遇到頭痛的癥狀,小兒頭痛對于身體健康有很大的影響,所以建議家長要重視小兒頭痛的問題,小兒頭痛有可能是患有其他方面的疾病,所以小兒頭痛一定要及時(shí)的送去醫(yī)院進(jìn)行治療,以免耽誤病情。

小兒頭痛有何原因?小兒補(bǔ)腦吃什么?(1)

1、小兒頭痛有何原因

1.腦膜炎。

2.腦瘤:顱內(nèi)的腫塊,使一些動脈和靜脈竇受到牽扯而引起頭痛。

3.發(fā)燒或缺氧:顱內(nèi)血管會擴(kuò)張而引發(fā)頭痛。

4.頭部器官的問題:例如鼻竇炎、青光眼、近視、中耳炎、牙痛,也有可能引起頭痛。

5.睡眠不足、情緒緊張:頭部的肌肉過度收縮,也會引起頭痛。

6.心理因素:如功課壓力,希望獲得父母更多的關(guān)心和注意等也會叫頭痛。

7.藥物和鉛中毒。

8.腎臟炎和高血壓:血壓高會引起頭痛,而腎臟炎可引起高血壓,有時(shí)也會引起小孩頭痛。

頭痛時(shí)如何處理:關(guān)于孩子頭痛時(shí)該如何處理,方法有二:如果小孩的頭痛由來已久,且每次發(fā)作的情形跟以往沒有什么特別,則休息和觀察即可;萬一痛得很厲害又無法入睡,可以吃些止痛藥。而如果頭痛為首次發(fā)作,則必須小心注意,最好請專業(yè)的醫(yī)師檢查,確定非腦瘤或是腦壓升高等潛在因素引起的頭痛,萬一懷疑有上述病變,應(yīng)該住院做進(jìn)一步的檢查。

2、小兒補(bǔ)腦吃什么

1、小米

小米中所含的維生素B1和B2分別高于大米1.5倍和1倍,其蛋白質(zhì)中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發(fā)現(xiàn),吃小米有防止朽邁的作用。假如平時(shí)常吃點(diǎn)小米粥、小米飯,將益于腦的保健。

2、菠菜

菠菜雖廉價(jià)而不起眼,但它屬健腦蔬菜。因?yàn)椴げ酥泻胸S碩的維生素A、C、B1和B2,是腦細(xì)胞代謝的“最佳供應(yīng)者”之一。此外,它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用。

3、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護(hù)腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高,能匡助促進(jìn)腦細(xì)胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

4、核桃

核桃中含有大量的維生素,對於治療神經(jīng)衰弱、失眠癥,松弛腦神經(jīng)的緊張狀態(tài),消除大腦疲勞效果很好。

5、牛奶

牛奶是一種近乎完美的營養(yǎng)品。它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。如果用腦過度而失眠時(shí),睡前一杯熱牛奶有助入睡。

6、海帶

海帶含碘豐富,有助于血管的排污和維持身體的酸堿平衡,抵抗疲勞。不過海帶中還含有大量的亞油酸和卵磷脂,能夠健腦提神,海帶和其他海藻類一樣,都含有人體大腦不可或缺的磺類物質(zhì)。

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