網(wǎng)上有一則新聞是說，一個大二的男生在運(yùn)動的時候，突然就猝死了，而據(jù)身邊人的回憶說，這個男生之前有過感冒的癥狀，令人惋惜。在驚嘆之余，使我們想不到的是感冒竟然會讓人猝死。秋冬季節(jié)氣溫很低，是心血管疾病的高發(fā)時期，猝死的捉摸不定的。

1、猝死的原因

普通的感冒是可以治愈的，而且也不會造成什么危害的，但是感冒持續(xù)不好，并且還出現(xiàn)全身性的癥狀，那么就要警惕是都患上了心肌炎疾病，感冒后胸悶，胸痛就是心肌炎的癥狀，感冒是會誘發(fā)心肌炎而導(dǎo)致猝死的，如果你感冒后有不適的癥狀，應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查治療。

憋尿也是會猝死，長時間的憋尿，會引起神經(jīng)興奮，然后膀胱排空了后，血液下流讓心率減慢，血壓下降，腦供血不足，導(dǎo)致大腦缺氧，然后就會發(fā)生拍尿性的暈厥，如果沒有及時的被發(fā)現(xiàn)和救治的話，那么就會誘發(fā)猝死。

泡腳也會猝死，泡腳猝死的極小的概率事件，泡腳的時候，水溫不宜太高，也沒有必要長時間的泡腳，對于心血管疾病患者，應(yīng)該控制在20分鐘內(nèi)，水溫均以40度左右為宜，熱水長時間的泡腳，就會使患者出現(xiàn)供氧不足，頭腦暈的癥狀。

2、預(yù)防猝死方法

預(yù)防猝死的方法就是科學(xué)的飲食，規(guī)律的作息，合理的鍛煉這三個原則，做什么事情不要極端追求刺激，規(guī)律與平衡才是關(guān)鍵，不要讓你的身體處于極度勞累，長時間無睡眠的狀態(tài)中，那是很容易誘發(fā)猝死的。