有些人平時的時候很少做避孕的措施，但是目前沒有要孩子的打算，一旦懷孕就要做流產(chǎn)，也有一些人是因為身體原因總是流產(chǎn)，流產(chǎn)對于女性的身心都有很大的影響，到了一定的時間，女性想要孩子了，可是擔心多次流產(chǎn)對生育會有影響，那么多次流產(chǎn)還能要孩子嗎？下面為大家介紹。

1、多次流產(chǎn)還能生育嗎

流產(chǎn)不管是人為的終止妊娠還是自然流產(chǎn)，對身體的傷害都是很大的，都會引起子宮內(nèi)膜變薄。女性流產(chǎn)次數(shù)越多，繼發(fā)性不孕的發(fā)生率就越高。一般超過3次以上的人工流產(chǎn)，就很難生育了。但是也有些人多次流產(chǎn)后還是能夠正常生育，所以能不能生育還要看個人的體質(zhì)。但是可以肯定的是流產(chǎn)會嚴重影響生育能力。

2、難以生育的原因

（1）流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜基地受損，而子宮內(nèi)膜是不能再生的，多次流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜變薄，不利于受精卵著床。

（2）多次流產(chǎn)后感染炎癥，沒有徹底治愈就盲目懷孕，造成"懷孕流產(chǎn)"的惡性循環(huán)。

（3）多次流產(chǎn)導致體內(nèi)激素失調(diào)，孕激素、雌激素、絨毛膜促性腺激素分泌紊亂，影響胎盤發(fā)育。

子宮內(nèi)膜就像是土壤，多次流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜會變得越來越薄，這個土壤就會變得貧瘠。而受精卵就像是要總在土壤上的種子，如果沒有好的土壤滋養(yǎng)，就不能茁壯成長了。

3、怎樣才能生育

(1)多次流產(chǎn)后先備孕

備孕主要是為胚胎在子宮著床準備好一個良好的生存環(huán)境，部分流產(chǎn)后的女性因為急著想要孩子，剛流產(chǎn)完又懷孕，結(jié)果孩子保不住，子宮又再次受損。因此建議有過流產(chǎn)經(jīng)歷的女性，先做好以下兩點后再懷孕。

1、建議流產(chǎn)至少半年后再要孩子，準備懷孕前先檢查子宮修復狀況，完全修復后再懷孕。

2、懷孕前先檢查看是否有炎癥，治好炎癥再懷孕。

3、調(diào)整好心態(tài)，等心態(tài)穩(wěn)定的時候再懷孕。情緒波動會影響胎兒的穩(wěn)定。

(2)懷孕后小心保胎

有多次流產(chǎn)經(jīng)歷的女性，子宮比較貧瘠，在懷孕期間要注意以下幾點，以確保孩子順利誕生。

1、孕期禁止同房，性生活不當會誘發(fā)早產(chǎn)、胎盤早破、女性私處感染，多次流產(chǎn)的孕媽媽更要加倍注意。

2、孕期避免著涼，著涼受寒后母體的免疫力會下降，再加上孕婦不能隨意用藥，會拉長病程甚至導致再次流產(chǎn)。

3、不要過度勞累，習慣性流產(chǎn)者往往流產(chǎn)都在同一月份，有這種經(jīng)歷的女性，在流產(chǎn)危險期最好臥床休息，發(fā)現(xiàn)不適立刻就醫(yī)治療。

4、流產(chǎn)后飲食建議

1、鮮魚

鮮魚中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，能夠幫助流產(chǎn)后身體的快速回復。特別是食用有鱗的魚或者是淡水魚，能夠幫助修復流產(chǎn)對于子宮的傷害。常見的滋補食物有清蒸鱸魚、鮮鯽魚湯等等。

2、雞蛋

人流后食用雞蛋，雞蛋中豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸和多種微營養(yǎng)素能夠幫助身體補充流產(chǎn)散失的營養(yǎng)。另外雞蛋屬于高蛋白易消化食物，對于流產(chǎn)后婦女來說是很好的補身食物。

3、動物肝

流產(chǎn)對于女性身體傷害是很大的，特別是對于子宮內(nèi)膜的傷害很大，可以通過吃一些動物肝臟來進行補充身體營養(yǎng)，特別是對于流產(chǎn)導致出血身體鐵質(zhì)的補充，以避免流產(chǎn)后出現(xiàn)貧血的發(fā)生。

4、動物血

動物血含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，是補身佳品。我們說吃什么補什么，流產(chǎn)后身體需要補充流失的鐵質(zhì)，食用動物血是不錯的補血方法。其不僅含鐵量高，還能夠幫助身體清除有害物質(zhì)。

5、兔肉

兔肉中含有豐富的蛋白質(zhì)又低脂低膽固醇，而且兔肉中蛋白質(zhì)的含量比一般的肉類都要高，脂肪、膽固醇含量又比一般的肉類要低，很適合流產(chǎn)后婦女進補。除此之外像羊肉、豬肉里脊肉都很適合流產(chǎn)后婦女食用。

6、豆制品

流產(chǎn)后食用豆制品，比如豆?jié){、豆腐，能夠幫助調(diào)理脾胃，幫助流產(chǎn)后體虛的調(diào)理。另外流產(chǎn)后喝豆?jié){能夠幫助卵巢功能恢復，有利于再次受孕。

7、蓮藕

蓮藕中一方面營養(yǎng)豐富能夠幫助補充身體營養(yǎng)，另外臉皮能夠幫助流產(chǎn)后清除體內(nèi)的淤血，幫助婦女流產(chǎn)后調(diào)理脾胃。

除此之外，流產(chǎn)后各種蔬菜都應該多多攝取。因為蔬菜中含有的維生素、水溶性纖維能夠幫助流產(chǎn)后補充身體所需營養(yǎng)，水溶性纖維素還能幫助避免產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘的情況。

8、水果

在流產(chǎn)之后可以多吃水果，水果中含有豐富的水分，能夠幫助補充身體水分，避免流產(chǎn)后出現(xiàn)多汗身體缺水的狀況；另外水果中含有的豐富的維生素也是流產(chǎn)后應該加強補充的營養(yǎng)。但是要注意的是水果多為寒涼之品，可以盡可能選擇性溫的水果食用。