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孕婦洗澡水溫多少合適?孕婦洗澡水溫過(guò)高有什么影響?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:04 孕婦洗澡水溫

女性在懷孕之后,身體會(huì)有很大的變化,例如孕婦的汗腺以及皮脂腺都比之前分泌要旺盛,所以身上很容易出油,需要及時(shí)洗澡。但是隨著天氣轉(zhuǎn)涼,很多孕婦在洗澡的適合也會(huì)將水溫調(diào)高來(lái)預(yù)防寒冷。那孕婦洗澡時(shí)水溫過(guò)高有什么影響呢?孕婦洗澡水溫多少合適呢?

孕婦洗澡水溫多少合適?孕婦洗澡水溫過(guò)高有什么影響?(1)

1、孕婦洗澡水溫多少合適

通常來(lái)講,孕婦的洗澡水溫以27℃-37℃之間為宜,和體溫差不多或者比體溫略高比較適宜,最好不要超過(guò)40℃。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^(guò)高,很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。即使是在冬天,也不能長(zhǎng)時(shí)間洗很熱很燙的熱水,否則容易導(dǎo)致缺氧窒息,甚至?xí)?dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。

2、孕婦洗澡水溫過(guò)高有什么影響

醫(yī)學(xué)研究表明,水溫如果過(guò)高,孕婦全身皮膚、肌肉血管擴(kuò)張,可引起子宮胎盤血流量短時(shí)間減少,造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高溫環(huán)境下,極易受到傷害,高溫會(huì)殺死那些分裂中的細(xì)胞,使組織停止發(fā)育,特別是胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),極易受到損傷而造成畸胎。

3、孕婦洗澡要注意什么

孕婦洗澡時(shí)間:15~20分鐘

孕婦洗澡的時(shí)間也要有所控制,長(zhǎng)時(shí)間淋浴容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是因?yàn)樵∈覂?nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

4、孕婦洗澡次數(shù):最好每天1次

雖然說(shuō)孕婦要常洗澡,但并非說(shuō)要一天洗幾次澡。洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定,一般來(lái)說(shuō)最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,那么也要堅(jiān)持擦擦身,洗洗外陰。

5、孕婦洗澡以淋浴為佳

孕婦洗澡最好用淋浴而不用盆浴,因?yàn)榕柙r(shí)孕婦的全身都浸泡在水中,水中的不清潔物或有害的細(xì)菌可能進(jìn)入女性私處而引起感染,甚至炎癥波及子宮頸和子宮腔。因此,準(zhǔn)媽媽不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。同時(shí),熱水不要長(zhǎng)時(shí)間沖淋腹部,以減少對(duì)胚胎的不良影響。

6、注意事項(xiàng)

1、水溫:以27℃~37℃為宜

孕婦洗澡時(shí),水溫以接近體溫為好,一般來(lái)說(shuō)水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^(guò)高,很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。即使是在冬天,也不能長(zhǎng)時(shí)間洗很熱很燙的熱水,否則容易導(dǎo)致缺氧窒息,甚至?xí)?dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧。

2、時(shí)間:在15~20分鐘為佳

孕婦洗澡的時(shí)間也要有所控制,長(zhǎng)時(shí)間淋浴容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是因?yàn)樵∈覂?nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)還有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重的還會(huì)影響到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

3、次數(shù):最好每天1次

雖然說(shuō)孕婦要常洗澡,但并非說(shuō)要一天洗幾次澡。洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定,一般來(lái)說(shuō)最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以。寒冷的冬天如果做不到每天洗澡,那么也要堅(jiān)持擦擦身,洗洗外陰。

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