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寶寶睡覺握拳是為什么?寶寶睡覺喜歡握拳頭?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 13:49 寶寶睡覺晚上

寶寶由于身體機能尚未發(fā)育完全,因此在生活中常常會出現(xiàn)一些奇怪的現(xiàn)象,那么寶寶睡覺握拳是為什么?寶寶睡覺喜歡握拳頭?寶寶睡覺握拳的原因有很多中,主要與身體狀況有很大的關(guān)系,下面就來詳細了解寶寶睡覺握拳的具體原因吧。

寶寶睡覺握拳是為什么?寶寶睡覺喜歡握拳頭?(1)

1、和在母體內(nèi)的姿勢有關(guān)

寶寶睡覺喜歡握著拳頭,和嬰兒在母體內(nèi)的姿勢有關(guān)。嬰兒在母親體內(nèi)時是蜷在一起的,雙臂彎在胸前,雙腿也是彎的,手也是屈曲半握著。十個月都是相同的姿勢,所以出生后也習(xí)慣握著拳,是一個慣性動作了。

2、神經(jīng)系統(tǒng)未發(fā)育成熟

剛出生不久的嬰兒,大腦及神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,手的屈肌力量要強于伸肌力量,所以總是握著拳。大約在寶寶三四個月左右,隨著神經(jīng)系統(tǒng)的逐漸發(fā)育成熟,屈肌的力量會逐漸減弱,伸肌的力量逐漸增強,二者會逐漸達到一個相對平衡的狀態(tài)。到那時,寶寶的小手也會呈現(xiàn)松弛自如的狀態(tài)。

3、處于淺睡眠狀態(tài)

寶寶處于淺睡眠狀態(tài)時,也可能握拳。寶寶的一個睡眠周期只有60分鐘,一個周期結(jié)束后,自動醒來,進入淺睡的狀態(tài),寶寶的就會出現(xiàn)各種表情和動作,如笑、皺眉、翻白眼、蹬腿、握拳等,甚至有時還會發(fā)出聲音,這是孩子正常的睡眠過程。只要寶寶面部和其他部位并沒有出現(xiàn)異常情況,就不用擔(dān)心,更不需去打擾休息。

4、寶寶睡覺握拳怎么辦

寶寶睡覺微微握拳是很正常,家長不用過分干預(yù),隨著月齡增大,到4-5個月左右,會自行改善。當(dāng)然,在白天時可以給孩子多按摩小手,打開微屈的手指,讓孩子多去抓握玩具,練習(xí)手部關(guān)節(jié)活動,有利于改善孩子睡覺握拳的情況。

5、注意事項

家長需要注意的是,如果4個月以后的寶寶,小手依然時時刻刻都緊攥著,而且用力扒也扒不開,或者寶寶手指關(guān)節(jié)不能活動,就要引起注意,需要去醫(yī)院看醫(yī)生。

6、寶寶睡覺須知

一、不該含著乳頭或奶嘴睡

有的寶寶睡覺時非得含著媽媽的乳頭或奶嘴才能入睡。這么一來,孩子每每醒來后就會下意識地吮吸乳頭或奶嘴吃奶。這種過分頻繁的進食習(xí)慣,容易使孩子的胃腸功能紊亂。

其次,孩子入睡后小嘴依然被乳頭“堵”著,也容易呼吸不暢,導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降,甚至可能引發(fā)窒息。

此外,這種不良習(xí)慣還可能影響孩子牙床的正常發(fā)育以及口腔的清潔衛(wèi)生。

由此鑒定,在寶寶睡覺時,應(yīng)該還他們嘴巴自由!

二、環(huán)境不該過分安靜

孩子一般在3-4個月時就開始自覺地培養(yǎng)“抗干擾”的調(diào)節(jié)能力了。然而研究表明,約有30%的嬰兒并沒有學(xué)會“抗干擾”——他們往往一有“風(fēng)吹草動”便難以入睡,或在熟睡中被驚醒。其實,嬰兒自會在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家長大可不必在房間里特意踮腳走動,不用弄出一點點聲響就神經(jīng)緊張。否則,孩子很可能養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣,只有在人為、刻意制造的“極度”安靜的環(huán)境里才能入睡,而這種環(huán)境在現(xiàn)實中卻是難求的。

三、被子不該太厚

有些家長在寒冬為了讓孩子睡得暖和,特意為孩子蓋上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往過重,甚至可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停,同樣影響其睡眠質(zhì)量。讓孩子從小就在過分溫暖的環(huán)境下入睡還可能降低人體對寒冷的抵抗力,造成孩子長大后“弱不禁風(fēng)”。

四、不該在哼唱聲中才能入睡

對于寶寶來說,媽媽的睡前搖籃曲,就是天籟。但讓孩子習(xí)慣于只有聽到哼唱聲才能安然入夢就不宜提倡。孩子必須培養(yǎng)的一個良好的睡眠習(xí)慣,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒來之后仍能“自然”地重新入睡,而不是依仗家長諸如搖晃、哼唱或喂食等“人為”的辦法來幫助他安然入夢。

五、白天不該睡得過久

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大鬧,弄得家長夜不成眠。研究證實,晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發(fā)育比較緩慢,而且注意力、記憶力、創(chuàng)造力和運動技巧都相對較差。

此外,缺乏夜間睡眠還會擾亂生長激素的正常分泌,使得免疫系統(tǒng)受損,內(nèi)分泌失調(diào),代謝出現(xiàn)問題,易發(fā)胖。如果嬰兒白天睡得過多,家長可以有意識地弄醒孩子,或逗他多玩一會兒,通過調(diào)整來克服“黑白顛倒”。

再說,白天這么美好的時光,爸媽怎么舍得讓寶寶就這樣浪費了呢?

六、不該經(jīng)常更換照看人

有的家庭因為大人工作忙,而不得不常常更換照看孩子入睡的大人,有時是爸爸,有時是媽媽,有時是奶奶,有時又換成保姆……殊不知,對不足半歲的孩子來說,往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”,故在心理上很難對頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。

說實在的,寶寶可受不了這種“變臉”啊。

七、不該睡得太晚

晚睡絕對是寶寶的大敵。而養(yǎng)成這種壞習(xí)慣,往往是父母的原因。

占相當(dāng)比例的嬰幼兒之所以睡得太晚,很大程度上是因為父母晚睡導(dǎo)致的。據(jù)統(tǒng)計,我國0-2歲嬰幼兒每天睡眠時間比美國同齡孩子平均少1個小時,首要原因之一即是,孩子的父母親鐘情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此相應(yīng)縮短了晚間的睡眠時間,種種“行為性失眠”便由此發(fā)生。

寶寶們的晚睡具體表現(xiàn)為:晚上到了睡覺時間仍不愿意上床,入睡時間往后拖延,或者長時間難以入睡等等。研究還表明,在行為問題上,夜間晚睡的孩子容易好斗,同時還可能伴有多動癥、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩(wěn)定等癥狀。

所以,養(yǎng)成娃娃好習(xí)慣,從父母抓起。

八、不該在睡前對孩子過分“在旁關(guān)照”

在讓孩子感到十分舒服的“睡前儀式”(如輕拍或按摩孩子背部,放送輕柔舒緩的音樂等)之后,家長可在孩子仍然醒著時離開。否則孩子就會習(xí)慣于將自己的入睡與家長的“在旁關(guān)照”緊緊聯(lián)系在一起,只要家長不在,他就會惱怒不已、嚎啕大哭起來。

九、不該依賴“搖睡”

每當(dāng)孩子哭鬧時,一些年輕媽媽便使出“看家本領(lǐng)”:將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停,甚至孩子哭得越兇,媽媽就搖得越起勁。殊不知這種做

法對孩子十分有害,因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷受到震動,輕者影響腦部的生長,重則使得尚未發(fā)育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞,最終造成顱內(nèi)出血,這對10個月內(nèi)的孩子尤為危險。

十、不該摟著孩子睡

有些年輕媽媽愛子心切,喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這么一來,被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣,吸入更多的是媽媽呼出的廢氣,對孩子的生長

和健康都很不利,同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外,摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制,甚至難以伸展四肢,使孩子的血液循環(huán)和生長發(fā)育都受到負面影響。

所以,愛他就給他一點空間吧。

十一、不該亮燈睡

有的家長為了方便自己照看孩子,喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環(huán)境的適應(yīng)能力遠遠不如成年人,如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝,孩子的生物鐘就會被打亂,不但睡眠時間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,最后導(dǎo)致孩子個子長不高,或低于正常體重。

十二、不該讓孩子俯睡

一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡,還誤認為這種睡姿可以讓孩子睡得安穩(wěn),少了哭鬧,但實際上這種睡姿最不安全,因為孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞,甚至導(dǎo)致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發(fā)消化不良。

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