女性在月經(jīng)期間可能會遇到各種身體的不適,經(jīng)期對于女性來說是特殊的時期,不同的女性可能遇到的問題也是不一樣的,但是經(jīng)期鼻子出血的人應(yīng)該不多,但是還是會有,可以用一些中藥來治療,那經(jīng)期鼻子流血怎么回事?經(jīng)期鼻子出血怎么辦?
有一類女性在月經(jīng)即將來潮時,卵巢所分泌的雌激素水平升高,使得鼻粘膜充血,腫脹,導(dǎo)致鼻塞或鼻出血,這段時期還會出現(xiàn)莫名心煩,易疲勞,乳房脹痛等不適,等到月經(jīng)來潮時,這些現(xiàn)象會逐漸消失,醫(yī)學(xué)上稱此現(xiàn)象為“倒經(jīng)”。
倒經(jīng)是由于血熱氣逆引起的,平時心情急躁,愛生悶氣,導(dǎo)致肝氣不舒,肝火內(nèi)盛,或者長期嗜好辛辣食物,郁熱內(nèi)積,這些都是造成血熱的因素,當(dāng)月經(jīng)將來或者月經(jīng)已經(jīng)來臨的時候,內(nèi)熱迫使經(jīng)血上逆,就會發(fā)生倒經(jīng)。
經(jīng)期鼻子流血時,應(yīng)盡量消除緊張情緒,避免因精神因素引起血壓增高,導(dǎo)致出血加劇。用冷毛巾敷頸部,前額等部位可以緊急止血,也可以用云南白藥藥粉撒在棉球上塞住鼻孔,如果出血較多的話,可以用藥粉直接撒在鼻腔內(nèi)止血。出血時也可以將不出血一側(cè)的上肢高高舉起,便能很快止血,待血止后,稍待片刻再將手慢慢放下;如雙鼻腔流血,可將雙手舉起。
光靠藥物,冷敷等方式止血只能一時的緩解倒經(jīng)的現(xiàn)象,更重要的還是要注意平時做好預(yù)防工作,最好的方法是保持規(guī)律健康的生活方式,放松身心,并養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,提高身體免疫力,這些才是有效預(yù)防倒經(jīng)的最佳方法。
流鼻血時不要用脫脂棉花或草紙堵塞鼻腔,因?yàn)槊撝藁ê筒菁埗际呛嗬w維質(zhì)的東西,堵塞鼻孔時容易在鼻中留下纖維質(zhì),引起再度出血的現(xiàn)象。再者,止血之后不要在短時間內(nèi)再大力捏擦鼻腔,以免再度流血?!?
1、方藥:黃芩、菊花各10克,茅根30克
用法:煎水代茶常飲,經(jīng)前服用。
說明:本方有清熱涼血的作用,經(jīng)前服用,有預(yù)防倒經(jīng)發(fā)生的作用。
2、方藥:鮮生地、珍珠母各30克,丹皮炭12克,焦山梔、荊芥炭、黃芩各6克,牛膝炭15克,生甘草3克
用法:水煎,每日1劑,早晚各服1次,經(jīng)前服5劑。
說明:本方能清熱涼血止血、引血下行。可治療倒經(jīng)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起