月經(jīng)是女性的晴雨表,很多時候女性的身體怎么樣會通過月經(jīng)反應(yīng)出來,很多人容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況,特別是一些年輕未婚的女性,可能經(jīng)常會有月經(jīng)失調(diào)的情況出現(xiàn),有的人是月經(jīng)不準(zhǔn)時,推遲或者是提前,有的是月經(jīng)的顏色不正,還有的是月經(jīng)量少,那月經(jīng)量少是病嗎?女性月經(jīng)量少怎么調(diào)理?
月經(jīng)量少的原因有很多,最為常見的原因通常是雌激素水平偏低。這一點(diǎn)可以由月經(jīng)的原理推出,雌激素刺激子宮內(nèi)膜增生變厚,為受孕做準(zhǔn)備,如果沒有受孕,增生的子宮內(nèi)膜就會脫落,引起出血現(xiàn)象,這就是月經(jīng)的形成。體內(nèi)雌激素水平低則會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生厚度組不組,月經(jīng)時出血量也就減少了。所以通常一旦發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量少的問題,醫(yī)生都會建議患者先做一個內(nèi)分泌檢查,看雌激素水平是否正常。
月經(jīng)量少還可能提示女性患有卵巢疾病或?qū)m頸疾病,月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的,卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制,所以無論是卵巢、腦下垂體,還是下丘腦的功能發(fā)生異常,都會影響到月經(jīng)。
第一個方法是:取背部穴位注射當(dāng)歸、黃芪液,當(dāng)歸、黃芪液能補(bǔ)氣補(bǔ)血,還可以刺激穴位,整體調(diào)理身體。一般在月經(jīng)結(jié)束一周后進(jìn)行,隔天注射一次,直到下一次月經(jīng)來潮。建議連續(xù)調(diào)理三個月。
第二個方法是:服用歸脾丸。氣血不足與脾虛有極大關(guān)系,建議在經(jīng)期后一個星期按說明書服用歸脾丸一周,之后停服。連續(xù)服用三個月。
第三個方法是:如月經(jīng)只來三天,從第二天開始,取當(dāng)歸、黨參、雞蛋與紅糖一起煮,喝湯,每天一碗,連續(xù)三天。如果月經(jīng)量是四五天,應(yīng)在第三天進(jìn)行進(jìn)補(bǔ),連續(xù)服三天。
1.三棱30克、獲術(shù)15克、紅棗30克冰煎,分2天服,每天服2次,每次50ml。用于血瘀者。
2.益母草60克、紅棗30克、雞蛋10只,共煮,喝湯,吃紅棗與雞蛋(服量以舒服為度)。用于精血不足夾瘀者。
3.黃芪30克、黃精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、當(dāng)歸9克,上藥研末,煉蜜為丸,每日2~3次,每次3克,吞服。用于精血虧虛者。
4.雞蛋2個、益母草30克,將雞蛋洗凈,同益母草加水共燉,蛋熟后去殼再煮20分鐘,吃蛋飲湯。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起