對于孕婦來說,懷孕生子是比較辛苦的,新生命的到來讓媽媽們覺得自己的艱辛是值得的。癌癥是很可怕的疾病,嚴(yán)重的會死亡,而對于孕婦來說患癌是十分絕望的,長春的一名女士在懷孕期間做剖腹產(chǎn)之前發(fā)現(xiàn)自己患癌了,在生完孩子后28天不幸離世。
長春的沈女士和丈夫婚后三年未懷孕,便做試管嬰兒要了一個孩子,誰知懷胎7月時羊水破裂,不得不提前剖腹產(chǎn)。然而術(shù)前檢查時,又被查出患結(jié)腸癌。近日,在生完孩子28天后,沈女士不幸離世,但在去世前,她都沒能見上孩子一面。要堅強(qiáng)一點(diǎn),把孩子撫養(yǎng)成人。
1、不吸煙,不使用煙堿產(chǎn)品,如果你已經(jīng)開始試著戒煙,請不要放棄,最終你會取得一定的效果;
2、定期地進(jìn)行癌癥檢查(結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等),并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時間間隔要求。發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性,并降低死亡幾率;
3、控制飲酒,這意味著每天男性不得超過兩瓶啤酒,女性每天不得超過一瓶啤酒。同時,保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水,然后在周末晚上盡情暢飲;
4、保護(hù)你的皮膚免遭太陽照射。每次出外時使用防曬油,或戴著寬邊太陽帽和太陽鏡;
5、積極參加身體鍛煉,你不必做運(yùn)動員需要完成的體格訓(xùn)練,但日常應(yīng)該經(jīng)??熳?、騎自行車、跳舞以及任何能夠加快心跳和流汗的運(yùn)動方式;
6、依據(jù)身高控制體重在正常范圍內(nèi),這意味著使體重符合身體質(zhì)量指數(shù)(BMI);
7、避免更年期激素治療,如果你的身體需要攝入激素,必須限制激素攝入治療在5年之內(nèi);
8、認(rèn)為需要進(jìn)行藥物治療,最好先向醫(yī)師進(jìn)行咨詢,這樣可以減少患癌癥幾率。目前經(jīng)測試有幾種藥物可有效降低患癌癥幾率;
9、避免暴露于致癌物質(zhì)環(huán)境中,輻射暴露和一些化學(xué)物質(zhì)可以導(dǎo)致癌癥;
10、日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。食物對于預(yù)防癌癥具有重要的作用,但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率,尤其是對結(jié)腸癌。具體的飲食方針是:平均每天食用紅肉不超過4盎司,避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果,每天至少進(jìn)食5次。盡可能降低飲用糖水飲料、果汁、餐后甜點(diǎn)和糖果,少吃精煉面包、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。
1、乳腺癌:乳腺癌有明顯遺傳傾向,特別是直系親屬間遺傳的可能性很大。一般來說,如果母親得乳腺癌,女兒得乳腺癌幾率要比其他女性高出2~3倍。有家族史的女性,乳腺健康檢查需提前到30歲左右,一股是35歲以前以B超檢查為主:35歲以后進(jìn)行鉬靶攝片。
2、鼻咽癌:鼻咽癌發(fā)病有明顯的種族易感性、地區(qū)聚集性和家族傾向性。有鼻咽癌家族史的人群,建議定期檢查EB病毒。
3、肝癌:如果父母被查出肝癌,子女可以是一級預(yù)防對象,因?yàn)橐倚透窝撞《镜拇怪眰鞑?,易造成肝癌的家族聚集傾向。家有肝癌患者,其子女無論身體好壞都要進(jìn)行一次全面的肝臟檢查,如肝功能全項(xiàng)、B超等。
4、腸癌:20%~30%的大腸癌患者有各類癌癥的家族史。如果家里有一位直系親屬患家族性腸息肉病,那么家人就必須到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。
5、胃癌:胃癌的出現(xiàn)與遺傳有很大關(guān)系,有著明顯的家族聚集現(xiàn)象。如果家族中的一代或兩代人至少有兩人患病,而且一人患病年齡小于50歲,所有患者均為彌漫型,就可能是遺傳性胃癌。由于遺傳性彌漫型胃癌早期病灶較為隱匿,因此要定期進(jìn)行胃鏡檢查。
癌癥的發(fā)生,是很多人不愿意看到的,有數(shù)據(jù)顯示,患癌的年輕人越來越多的,癌癥和個人平時的生活習(xí)慣有緊密的聯(lián)系,一些不良的飲食和生活習(xí)慣,會大大增加患癌的幾率,預(yù)防癌癥對每個人來說都是很有必要的,定期體檢,可以及時發(fā)現(xiàn)身體問題,及時的解決。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起