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拔火罐,眾所周知其主要是通過(guò)刺激人體局部的經(jīng)絡(luò)和穴位,能改善局部的氣血運(yùn)行,可以緩解疲勞、緩解疼痛。對(duì)于軟組織損傷、腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、背肌筋膜炎,肩周炎及頸椎病等,拔罐治療療效顯著。那氣血虛能拔罐嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、氣血虛能拔罐嗎?
2、拔火罐要注意什么?
3、拔火罐的好處有哪些?
拔罐可以促進(jìn)氣血的運(yùn)行、增強(qiáng)身體的抵抗力,因此對(duì)于氣血虛弱的女人來(lái)說(shuō)是可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行拔罐的,有助于身體的健康。
但是因?yàn)樵诎喂薜倪^(guò)程中也會(huì)消耗人體一定的氣血,所以拔罐的頻率不能太高,而且拔罐的時(shí)間也不能過(guò)長(zhǎng),在拔完罐之后也要注意休息,多喝溫開(kāi)水來(lái)促進(jìn)身體的恢復(fù)。
1、時(shí)間間隔把握好
有人因?yàn)橄硎馨位鸸薜倪^(guò)程,就經(jīng)常拔,這是不對(duì)的。這樣做會(huì)損害皮膚,引起感染,而且也會(huì)造成皮膚重度淤青。
2、不能立馬洗澡
拔火罐后,皮膚是非常脆弱的,這時(shí)候如果洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損和發(fā)炎。如果洗冷水澡的話(huà),則很容易著涼。
3、時(shí)間不超過(guò)十分鐘
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過(guò)十分鐘為宜。因?yàn)榘位鸸薜闹饕碓谟谪?fù)壓而不在于時(shí)間,如果說(shuō)在負(fù)壓很大的情況下拔罐時(shí)間過(guò)長(zhǎng)直到拔出水皰,這樣不但會(huì)傷害到皮膚,還可能會(huì)引起皮膚感染。
4、根據(jù)身體狀況進(jìn)行
對(duì)于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來(lái)說(shuō),拔火罐不但無(wú)助,甚至?xí)斐筛鼜?qiáng)的破壞性后果。
1、因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過(guò)外接的吸力,會(huì)刺激身體表面的穴位,進(jìn)而通過(guò)筋骨經(jīng)絡(luò),使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理,讓人氣血暢通,強(qiáng)身健體。
2、平衡陰陽(yáng)。我們每個(gè)人的體內(nèi)陰陽(yáng)保持平衡我們才能有健康的身體,拔火罐可以調(diào)和陰陽(yáng)。
發(fā)熱是陽(yáng)氣盛實(shí)的表現(xiàn),而寒戰(zhàn)惡寒是陰氣盛實(shí)的癥狀,在大椎進(jìn)行拔罐能夠治療發(fā)熱的疾病,而在關(guān)元進(jìn)行則能治療寒性的疾病。
3、對(duì)于人體局部的組織損傷、腰間盤(pán)突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長(zhǎng)期定期進(jìn)行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。
4、調(diào)和臟腑。罐療法通過(guò)結(jié)經(jīng)絡(luò)、穴位局部產(chǎn)生負(fù)壓吸引作用使體表穴位產(chǎn)生充血、瘀血等變化,穴位通過(guò)以通過(guò)經(jīng)絡(luò)與內(nèi)在的臟腑相連,從而治療各種臟腑疾病。
5、通過(guò)拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過(guò)皮膚組織滲透出來(lái),從而排除邪氣,讓人精神百倍。
6、協(xié)助診斷。通過(guò)觀察所有拔罐后體表的變化可以推斷疾病的性質(zhì)、部位及與內(nèi)臟的關(guān)系。
7、雙向調(diào)節(jié)。在臨床取穴和拔罐方法都不變的情況下,拔罐療法具有雙向的良性調(diào)節(jié)作用。
8、祛除病邪。時(shí)常的拔火罐可以非常有效的祛除病邪,對(duì)身體非常的有益。
總結(jié):拔罐時(shí)要密切觀察罐下皮膚的變化情況,如果皮膚很快變紅、變紫,一般5分鐘以?xún)?nèi)就可以。如果變紫的程度很快,1分鐘就可以起罐。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起