一粒糖，吃到口里，甜到心里，但糖尿病人卻不能享受，否則只有受罪。甜甜的水果亦是，那什么水果糖尿病能吃呢，糖尿病能吃杏子嗎？圣女果糖尿病人能吃嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、糖尿病能吃杏子嗎

2、圣女果糖尿病人能吃嗎

3、糖尿病人能吃楊桃嗎

糖尿病能吃杏子嗎

糖尿病人可適量吃點杏子，因為杏子的熱量（36大卡/100克）和含糖量（10%左右）都比較低，適量吃并不會加重血糖升高病癥。因為糖尿病人一般都是體內(nèi)胰島素不足而導(dǎo)致血糖升高，所以飲食上要盡量避免給胰島素造成負擔(dān)，如果食物攝入太多就容易給胰島素增加負擔(dān)。

杏子本身雖然對防治糖尿病沒有什么幫助，但對增強機體免疫力方面具有一定的效果，而且常吃杏子可以起到延緩衰老、增強皮膚活力的作用，更重要的是杏子和杏仁中的一些成分具有良好的抗癌防癌效果，所以杏子是癌癥患者的上佳水果之一。此外杏子性熱，對改善虛寒體質(zhì)癥狀也有一定作用。

圣女果糖尿病人能吃嗎

糖尿病人能吃圣女果的，目前醫(yī)學(xué)界糖尿病專家回答：大小西紅柿在營養(yǎng)成分上的確有所差別，小西紅柿維生素含量相對更高，含糖量比大西紅柿略高，但含糖量也不到5%。因此比起其他水果來，小西紅柿還是屬于含糖量比較低的食品，還是很適合糖尿病患者食用的。但是注意數(shù)量不能太多，因為圣女果也是含有一定熱量的，但是糖尿病人可以吃大西紅柿，這個是不受限制的，糖尿病人在飲食上需要減少糖量的攝入，在水果的選擇上以低糖為主，盡量選擇一些高纖維的食物，高纖維食物能減緩病人饑餓感。

糖尿病人能吃楊桃嗎

糖尿病患者要注意低糖飲食，而楊桃的含糖量并不高，在血糖控制比較穩(wěn)定的時候，糖尿病患者適量食用并不會導(dǎo)致體內(nèi)的血糖水平升高，因此糖尿病患者是可以食用楊桃的，不過，要注意適量，不宜多吃。