決明子，性寒涼，泡水喝可以起到降火的作用，而且可以清肝火以明目。決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng)；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。那決明子泡水喝可以去濕嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、決明子泡水喝可以去濕嗎？

2、決明子泡水喝有哪些功效？

3、決明子怎么泡水喝？

決明子泡水喝可以去濕嗎？

在夏天很熱的時候，由于過多進食生冷刺激的食物，體內很容易積聚濕熱，此時適量地用一些決明子來泡水喝的話能夠很好地幫助祛除體內的濕熱，緩解身體因暑熱而出現(xiàn)的不適癥狀，具有一定的養(yǎng)生保健功效。

決明子泡水喝有哪些功效？

1、潤腸通便。決明子中含有豐富的大黃素和纖維素，用來泡水喝的話能夠促進腸胃的蠕動，并起到清熱、潤腸的作用，而且決明子還具有滋陰清熱的效果，因此對于一些因為體內熱氣過大而出現(xiàn)的排便不暢癥狀來說也有較好的改善作用。

2、清肝明目。決明子味甘、苦、咸，性微寒，入肝、大腸經(jīng)，用來泡水喝的話能夠起到清肝明目的作用，因此對于一些因為肝氣上擾而出現(xiàn)的目赤腫痛、視力模糊、眼睛干澀、眼睛疲勞等癥狀來說服用后能夠起到較好的緩解作用。

3、促進減肥。決明子本身具有較好的潤腸、通便作用，每天適當?shù)睾纫恍Q明子泡水的話能夠很好地為人體增加一定的飽腹感，從而可以幫助人體減少其它高熱量、高脂肪食物的攝入，在一定程度上也能起到促進減肥的作用。

決明子怎么泡水喝？

取適量的決明子，放入鍋內小火炒至顏色變深，斷面淺黃色，爆鳴聲減弱并有香氣溢出，盛出晾涼；將炒好的決明子放進玻璃杯中，沖入適量燒開的開水，蓋上蓋子燜一會兒，待水溫降至合適的溫度時就可以飲用了。

總結：決明子是比較常見的一種滋補品，它的營養(yǎng)價值是非常的高的，有許多人都喜歡用它來滋補身體。