決明子，性微寒，味甘、苦，具有清熱明目、潤腸通便的功效，常用來治療目赤澀痛、頭痛眩暈、大便秘結(jié)等癥狀，而菊花性微寒，味苦、辛，有清熱解毒、平肝明目的作用，兩者性味及藥效均不沖突，可以一起泡水，泡水可起到清熱明目、潤腸通便、清熱解毒的功效。那決明子菊花茶可以長期喝嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、決明子菊花茶可以長期喝嗎？

2、決明子菊花茶有哪些禁忌？

3、喝決明子菊花茶有哪些好處？

決明子菊花茶可以長期喝嗎？

雖說決明子和菊花茶的營養(yǎng)價值以及食用價值比較高，但要知道決明子菊花茶是涼性的茶飲，過量飲用可能會加重人體腸胃寒氣，導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生。尤其是對于體寒者來說，決明子菊花茶是不可以長期進(jìn)行飲用的，否則容易對他們的健康造成傷害。

決明子菊花茶有哪些禁忌？

1、脾胃薄弱，時時泄瀉者，脾胃有寒痰冷癖者，不宜飲用。

2、元陽氣衰，陰虛精滑之人慎飲用決明子菊花茶。

3、熱消渴，血虛萎黃，目昏不明忌用決明子菊花茶。

4、低血壓者慎用，胃寒者慎用決明子菊花茶。

5、容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。

6、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要喝決明子菊花茶。

喝決明子菊花茶有哪些好處？

1、清肝明目。決明子性寒味苦，而菊花性微寒，入肝經(jīng)，具有清熱解毒的功效，將決明子和菊花一起泡茶喝可以清肝火，其次決明子茶還含有豐富的維生素A，維生素A可以有效地緩解眼部疲勞，能緩解用眼過度而造成的眼睛干澀，具有一定清肝明目的作用。

2、清熱去火。決明子菊花茶中決明子和菊花都是寒性的，并且決明子中有大黃素，可以清熱潤腸，將人體中的毒素排出來；而菊花同樣具有清熱去火的功效，所以決明子菊花茶具有一定清熱去火的作用。

3、降血壓。決明子中含有大量的低聚糖，低聚糖可以增殖雙歧桿菌，降低血清中膽固醇和甘油三酯的含量，具有一定降壓作用；而菊花可以幫助擴(kuò)張人體血管，所以適量喝決明子菊花茶可以改善高血壓患者血壓高的情況。

4、抗衰老。決明子和菊花中的氨基酸、維生素都比較豐富，適量飲用可以起到抗衰老的作用，其次菊花中還含有黃酮類化合物，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，抗氧化的效果也比較好，所以喝決明子菊花茶具有一定抗衰老作用。

總結(jié)：菊花和決明子屬于寒涼的藥材，要是天天飲用的話，容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣堆積，對脾胃造成損傷，尤其對于一些胃腸功能較弱的人群，引起的不適可能會更嚴(yán)重，因此菊花決明子茶是不建議天天喝的。