" /> " />

大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 吃醪糟對胃好不好 暖胃促進血液循環(huán)幫助消化

吃醪糟對胃好不好 暖胃促進血液循環(huán)幫助消化

大眾健康網(wǎng) 2023-02-20 23:51 吃醪糟對胃不好壞處

醪糟,一般都是經(jīng)過工廠殺菌處理的,所以一般是可以直接吃的,醪糟有助于調整胃腸道菌群,且醪糟在發(fā)酵過程會產(chǎn)生微量酒精,冬天吃可以促進機體血液循環(huán)。那吃醪糟對胃好不好呢?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、吃醪糟對胃好不好?

2、長期吃醪糟的壞處有哪些?

3、吃醪糟的好處有哪些?

4、醪糟不能和什么一起吃?

吃醪糟對胃好不好?

醪糟是蒸熟的糯米,加入發(fā)酵劑發(fā)酵而成的食品,醪糟飲用后具有暖胃、促進血液循環(huán)的作用,對胃寒易痛者來說,喝一些醪糟對身體的養(yǎng)護非常有效,在日常生活中,適量的食用一些醪糟可以增加食欲,幫助消化,有益健康。

長期吃醪糟的壞處有哪些?

長期吃醪糟對身體并沒有太大的壞處,只是過量吃會有以下壞處:

1、頭昏不適。醪糟中的酒精濃度約為15%~25%左右,如果吃太多的話,酒精在體內(nèi)加重可能會產(chǎn)生頭暈、頭痛等醉酒情況。

2、腸胃不適。醪糟食用后會促進胃酸分泌,女性食用過多的醪糟會導致胃酸分泌增加,刺激胃壁從而產(chǎn)生灼燒感,對腸胃會帶來一定的不適感。

吃醪糟的好處有哪些?

1、補充能量。糯米經(jīng)過根霉發(fā)酵后,其中的淀粉轉化為小分子的糖類,主要是單糖和低聚糖,這類糖分容易直接被人體吸收,適當進食醪糟能為人體快速補充能量。

2、活氣養(yǎng)血。醪糟中含有一定量的酒精,具有促進血液循環(huán)、活氣養(yǎng)血的功效,對于有畏寒、血淤、手足麻木等表現(xiàn)的女性,把醪糟加熱喝能有一定的緩解作用。

3、通經(jīng)催乳。產(chǎn)后乳汁缺少的女性很多時候是因為經(jīng)絡瘀堵不暢造成的,醪糟能幫助加快血液循環(huán),促進新陳代謝,具有舒筋活絡、消瘀散結的功效,適當食用對于缺奶的女性有一定的催乳下奶功效。

醪糟不能和什么一起吃?

1、茶葉。醪糟中一定量的乙醇成分,而茶中含有多種咖啡堿、茶堿等生物堿成分,都需要通過肝臟進行代謝,二者長期同食的話,會加重肝臟負擔,對肝臟造成損害。

2、海鮮。經(jīng)常食用的海鮮如蝦蟹等食物,其中嘌呤含量較高,食用后可誘發(fā)痛風急性期發(fā)作,而醪糟中含有酒精成分,對于痛風的患者來說酒精是千萬不能喝的,否則很容易產(chǎn)生疼痛不適。

總結:醪糟雖然有很好的功效,也需適度進食,以免加重胃腸道負擔。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群