鯰魚(yú)是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美的水產(chǎn)品,而且富含卵磷脂、蛋白質(zhì)、人體必需氨基酸、鈣、磷、鋅、鎂、鐵、碘等營(yíng)養(yǎng)成分。既能解除人體疲乏而增添活力,而且價(jià)廉味美。那么,鯰魚(yú)哪些地方不能吃?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、鯰魚(yú)哪些地方不能吃
2、吃鯰魚(yú)要注意什么
3、鯰魚(yú)什么時(shí)候吃最好
鯰魚(yú)的魚(yú)鱗、魚(yú)膽、卵囊等其他排泄物是不宜食用的,這些部位不僅含有細(xì)菌等微生物,而且鯰魚(yú)的卵囊含有一定的毒性,對(duì)身體健康不利,因此在食用時(shí)一定要注意。
鯰魚(yú)藥食俱佳,以燉煮最宜。但是鯰魚(yú)與牛羊油和牛肝、鹿肉同食,或與中藥荊芥同食,有可能對(duì)健康不利。并且清洗鯰魚(yú)時(shí),一定要將魚(yú)卵清除掉,因?yàn)轹T魚(yú)卵有毒,不能食用。另外,鯰魚(yú)子有毒,必須經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間的燒煮才可食用,否則會(huì)引起中毒,出現(xiàn)腹痛和腹瀉等癥狀。
鯰魚(yú)在什么時(shí)候吃都可以,一年四季都有鯰魚(yú)吃,但是鯰魚(yú)在春夏之交時(shí)食用是最好的,這個(gè)時(shí)候的鯰魚(yú)肉質(zhì)更鮮美,營(yíng)養(yǎng)更豐富,魚(yú)刺也少,還容易消化。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起