魚膠，眾所周知其這種東西的營養(yǎng)價值極高，可以與燕窩、魚翅齊名，受到很多人的歡迎。因此，魚膠也成為了比較常見的食材，在多種菜肴的烹飪中起著至關重要的作用，在我們身邊也有很多人喜歡吃，那花膠吃多了會不會上火呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、花膠吃多了會不會上火?

2、多久吃一次魚膠最好?

3、吃花膠要注意什么?

4、吃魚膠的作用有哪些?

花膠吃多了會不會上火?

花膠當中含有大量的膠原蛋白成分，食用后會讓機體產生一的熱氣，過多食用花膠就會導致機體內熱加重，從而容易引起上火癥狀，出現(xiàn)尿黃便秘、咽喉腫痛等癥狀，另外過多食用花膠如果出現(xiàn)消化不良癥狀的話也是容易上火的。影響像那種燥熱體質的人更是要少吃一點花膠。

多久吃一次魚膠最好?

女人一周吃1-2次花膠即可?；z中富含膠原蛋白以及鈣、鐵、鋅、鎂、磷等多種礦物質，女性食用有促進生長發(fā)育、促進組織再生、增加皮膚彈性、預防骨質疏松等多種功效，但健康的飲食要營養(yǎng)均衡、食物種類多樣化，因此建議一周吃1-2次花膠即可，平常吃一些其他不同的食物，這樣營養(yǎng)攝入更加均衡，也不容易吃膩花膠。

吃花膠要注意什么?

1、不宜食用過多。魚膠含有大量的蛋白質，食用過多容易導致蛋白質過量堆積在人體，如果人體不能及時將其消化代謝掉，那么可能會加重人體胃腸道負擔，不利于人體健康，所以一般建議要適量食用魚膠。

2、感冒者不宜過量食用?；z具有滋補作用強，而感冒者的火氣比較大，食用過量魚膠后可能會導致感冒者邪氣停滯體內，不能外出，從而使感冒病程延長或癥狀加重，所以建議感冒者不宜過量食用魚膠。

3、高血脂適量食用。魚膠含有豐富的膠原蛋白、高膽固醇，具有很強的滋補作用，而高血脂患者本來血脂較高，體內膽固醇含量超標，食用過量的魚膠很容易導致人體內膽固醇指數(shù)升高，從而加重高血脂患者的情況，所以一般建議高血脂適量食用食用魚膠。

吃魚膠的作用有哪些?

魚膠(魚膠、魚肚之稱)，其實就是魚鰾，白花魚、黃花魚鰾的干制品，富膠質，故名魚膠。中國人從魚中剖摘魚肚食用，可追溯至漢朝之前。1600多年前的《齊民要術》就記載有現(xiàn)今之所謂魚肚。

中醫(yī)藥學認為，魚膠味甘性平、養(yǎng)血止血、補腎固精，多用它配合中藥治療消化性潰瘍、肺結核、風濕性心臟病、再生障礙性貧血及脈管炎等。直接服用魚鰾膠珠，對神經衰弱、小兒慢脾風、婦女經虧、赤白帶下、崩漏等都有顯著療效。魚膠能通過增強胃腸消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病癥，還能加強腦與神經功能，提高思維和智力，維持腺體正常分泌，預防智力減退、神經傳導阻滯、反應遲鈍、老年健忘等癥。魚膠可助人體迅速消除疲勞、對外科手術病人傷口之恢復也有幫助。

總結：魚膠的營養(yǎng)價值非常高，可以根據自己身體的情況，選擇其他同樣功效比較明顯的食材搭配在一起，這樣能夠獲得更加不錯的效果。