" /> " />

大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識及生活小常識

首頁 > 膳食 > 營養(yǎng)科普 > 草莓是涼性的還是熱性 性涼清熱解暑刺激胃液分泌

草莓是涼性的還是熱性 性涼清熱解暑刺激胃液分泌

大眾健康網(wǎng) 2022-11-16 23:36 草莓性涼嘌呤含量

草莓,又叫紅莓、洋莓、地莓等,是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱,屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,是很多人都喜歡吃的,那草莓是涼性的還是熱性呢?快來讓我們一起了解看看吧!

本文目錄

1、草莓是涼性的還是熱性?

2、草莓嘌呤含量高嗎?

3、吃草莓前可以喝水嗎?

4、草莓有空心是怎么回事?

草莓是涼性的還是熱性?

草莓是涼性的水果。中醫(yī)認為草莓是涼性的水果,食用草莓能夠起到清熱解渴、益氣養(yǎng)血、潤肺止咳、利尿解酒等多種功效,非常適合體質(zhì)濕熱的人食用,對于火熱堆積而導致的口舌生瘡,大便干燥患者有很好的輔助治療作用。草莓中還含有豐富的膠質(zhì)和植物酸,經(jīng)常食用草莓可以加強腸道的蠕動,具有通便的效果。

草莓嘌呤含量高嗎?

草莓嘌呤含量較低。草莓是生活中常見的低嘌呤食物,痛風或者高尿酸人群也是可以正常食用的,在草莓果肉中含有大量的維生素,維生素對尿酸增高是有好處的,尿酸高的人群需要禁止飲酒,減少食用高嘌呤的食物,減少飲用果糖類的飲料,大量飲水,控制體重,增加新鮮水果蔬菜的攝入,并且有規(guī)律的作息和飲食,適量有效的運動,禁止吸煙,防止劇烈運動及突然間的受涼。

吃草莓前可以喝水嗎?

可以。吃草莓前適量喝水并不會影響草莓營養(yǎng)的消化吸收,不過,建議一次性不要喝太多水,以免身體攝取過量的水,加重腎臟的負擔,而且一次性喝多了水肚子也會很撐,草莓本來就是水分比較多的水果,吃草莓前喝了過多的水,很容易出現(xiàn)腹脹的情況。

草莓有空心是怎么回事?

一般情況下,草莓不會出現(xiàn)空心的情況,草莓出現(xiàn)空心的情況也屬于比較少見的。草莓空心可能是品種的問題,不過也有可能是激素催熟的原因。

1、幸香和甜查理這2個草莓品種,果肉較軟,密度小,很容易形成空心。

2、激素催熟可以讓果實外觀看起了,更大、更飽滿,但也容易形成空心,影響口感。

總結(jié):草莓是一種涼性水果,在草莓果肉中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分,一般人群皆可適量的食用,經(jīng)期的時候身體代謝較快,需要為身體補充多種能量物質(zhì)。

最新文章

  • 運動
  • 膳食
  • 醫(yī)學
  • 美容
  • 心理
  • 人群