一般懷孕的女性對酸味的食物都情有獨(dú)鐘,而不少水果都有酸甜的特性,在夏季上市的杏子就是其中之一。杏子在我國擁有非常廣的種植區(qū)域,是水果中最常見的類型之一,也是頗受歡迎的水果之一。那么孕婦吃杏子會(huì)流產(chǎn)嗎,而流產(chǎn)之后能夠吃杏子嗎?
吃杏子一般不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),不過孕婦體質(zhì)情況較為特殊,每天不宜多吃,一到兩個(gè)即可。根據(jù)有的中醫(yī)典籍和民間說法是,杏子味酸性溫?zé)崆铱赡芤鸹ィ愃朴诹?xí)慣性流產(chǎn)),所以孕媽要禁吃。實(shí)際上現(xiàn)代科學(xué)并沒有表明杏子具有流產(chǎn)效果,而實(shí)際上杏子的確也不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn),除非一次吃的太多而影響到胎兒正常發(fā)育。
流產(chǎn)后可以吃杏子,在不要多吃的前提下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況選擇食用量。大多數(shù)新鮮水果蔬菜流產(chǎn)女性都可以吃,但是總體飲食要清淡并且營養(yǎng)要均衡,尤其要適當(dāng)多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)等營養(yǎng)元素,除了不吃辛辣刺激性食物外大多數(shù)食品都是可以吃的,只要合理調(diào)配飲食量即可。
關(guān)于孕婦的飲食禁忌許多民間傳言并沒有科學(xué)依據(jù),只有從實(shí)際出發(fā)才是可信的,但不同體質(zhì)的孕婦飲食影響也不一,所以個(gè)人最終飲食還是需要根據(jù)自身實(shí)際情況來定,而不是人云亦云。除了螃蟹、甲魚、山楂、海帶等可影響子宮環(huán)境的食物禁吃外大多數(shù)食物都可食用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起