柿子餅作為一種果脯,吃起來甜膩可口,而且味道豐富。那么,柿餅的熱量高嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、柿餅的熱量高嗎
2、吃柿餅會長胖嗎
3、柿餅可以放冰箱保存嗎
柿餅的熱量是250大卡/100g,1個柿餅大約有124大卡,熱量比較高,含水量很低,所以一天最好只吃一個柿餅子。
柿餅,多吃很容易發(fā)胖的。一個柿餅的熱量相當于半碗米飯。并且柿餅中的糖分含量非常多,平時可以通過吃柿餅來補充身體中的碳酸化合物,但是如果怕發(fā)胖的話建議最好不要晚上吃,因為糖分堆積在體內(nèi)會很容易導致身體變胖。
柿餅可以放冰箱冷凍。柿餅表面的白色霜,一受熱就沒有了,柿餅就變成了紅色而不是白色。柿餅一定要冷藏或者冷凍,千萬不能受熱。
除了冰箱保存,還可以保持干燥,因為水分的滲入,會讓柿餅變質(zhì)。還可以密封保存,讓空氣避免接觸柿餅,以免讓柿餅產(chǎn)生細菌,加速柿餅的變質(zhì)。
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