感冒可以吃羊肉嗎?其實(shí)感冒患者需要多吃一些肉類及蛋類補(bǔ)充蛋白質(zhì)，羊肉并不是很好的選擇。而且，感冒常會(huì)有鼻涕黃、痰多黏綢、黃色、咽痛、口乾、舌燥等熱象，這時(shí)后如果再吃了有溫補(bǔ)性的羊肉，很容易造成了火上加油的現(xiàn)象而加重感冒的病情。相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、感冒可以吃羊肉嗎?

2、風(fēng)寒感冒吃羊肉有什么好處?

3、羊肉適合什么體質(zhì)人吃?

4、哪些人不適合喝羊肉?

5、吃羊肉有哪些好處?

感冒可以吃羊肉嗎?

風(fēng)寒感冒主要是由身體受到寒氣的侵襲，受涼引起的感冒咳嗽，而羊肉性質(zhì)偏溫，有溫中散寒、辛熱發(fā)散的作用，而且羊肉的營(yíng)養(yǎng)豐富，還可以為人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)人體的免疫力，所以風(fēng)寒感冒可以吃羊肉。

風(fēng)寒感冒常見(jiàn)的癥狀：頭部疼痛、怕冷怕風(fēng)、渾身酸痛，鼻塞流清涕，咳嗽有痰等。

風(fēng)寒感冒吃羊肉有什么好處?

羊肉性溫，有一定溫?zé)嵘眢w的作用，風(fēng)寒感冒患者食用羊肉后，可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，幫助感冒的快速恢復(fù)。

羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，這種物質(zhì)能增強(qiáng)人體免疫力，在一定程度上，能減輕外界對(duì)機(jī)體的刺激。

羊肉適合什么體質(zhì)人吃?

1、身體健康、體質(zhì)平和的人均可食用。

2、腎虛患者和脾胃虛寒的患者可適當(dāng)食用。

3、適合產(chǎn)后貧血、白內(nèi)障、青光眼等癥狀患者的人群食用。

哪些人不適合喝羊肉?

1、有內(nèi)熱者。羊肉味甘性溫，因此體內(nèi)有虛火的人群應(yīng)該少吃羊肉。同時(shí)，患有牙痛、痔瘡、痤瘡、高血壓和肝火過(guò)旺的人也不能多吃羊肉，否則會(huì)引起頭暈和腹瀉等現(xiàn)象。

另外，兒童屬于純陽(yáng)體質(zhì)，他們也不能多吃羊肉。小孩子如果多吃羊肉的話，體內(nèi)就容易上火燥熱，這樣不利于兒童的健康成長(zhǎng)。

2、孕婦。孕婦在飲食上有很多的講究和禁忌。從健康的角度來(lái)說(shuō)，孕婦是可以吃羊肉的，但是千萬(wàn)不要多吃。因?yàn)檠蛉庑詼禺a(chǎn)熱量，過(guò)量食用的話會(huì)助熱傷陰。另外，孕婦在吃完羊肉后，一定要記得多喝水和多吃點(diǎn)水果，這樣可以均衡營(yíng)養(yǎng)。

3、肝病患者。羊肉甘溫大熱，過(guò)量食用羊肉的話會(huì)導(dǎo)致肝炎加重。除此之外，羊肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，如果體內(nèi)攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)和脂肪，就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，這樣也會(huì)導(dǎo)致肝炎的復(fù)發(fā)。

吃羊肉有哪些好處?

中醫(yī)認(rèn)為，羊肉性溫味甘，具有很好的滋補(bǔ)作用。羊肉的種類有很多種，比如說(shuō)山羊肉、綿羊肉和野羊肉等等。很多人都覺(jué)得羊肉的膻味很大，我們?cè)谂腼冄蛉獾臅r(shí)候可以放點(diǎn)甘草和料酒，這樣可以起到祛腥提味的作用。

很多人都覺(jué)得羊肉只有滋補(bǔ)身體的功效，其實(shí)羊肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉可以入脾經(jīng)和腎經(jīng)，因此羊肉可以治療脾胃虛寒和腎虛所導(dǎo)致的反胃、胃寒、腰膝酸軟等癥狀。

總結(jié)：感冒時(shí)最好不要吃羊肉，其實(shí)不只羊肉，只要是中醫(yī)上歸為有溫補(bǔ)性的中藥或溫?zé)嵝允逞a(bǔ)都應(yīng)避免。