脫發(fā)是人們?nèi)粘Ｉ钪械恼Ｉ憩F(xiàn)象，男生女生都會(huì)經(jīng)歷脫發(fā)的過(guò)程，但女生因頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)，掉發(fā)嚴(yán)重的情況會(huì)顯得比男生嚴(yán)重，常見(jiàn)的脫發(fā)部位就是頭頂。那么，頭頂脫發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、頭頂脫發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎

2、產(chǎn)后脫發(fā)需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

3、怎樣防止脫發(fā)

頭頂脫發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎

頭頂脫發(fā)能否長(zhǎng)出來(lái)得根據(jù)脫發(fā)的原因以及毛囊的健康狀況而定。如果是由于營(yíng)養(yǎng)不足和油脂分泌過(guò)多所造成的脫發(fā)，可以通過(guò)調(diào)整生活作息使頭發(fā)慢慢長(zhǎng)出來(lái)，若是先天遺傳性脫發(fā)或者毛囊壞死，那么頭發(fā)將無(wú)法再次生長(zhǎng)。

通常脫發(fā)大多是由于精神壓力較大，長(zhǎng)期熬夜等原因引起的，所以保持健康的生活作息和愉悅的心情能防止脫發(fā)。

產(chǎn)后脫發(fā)需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

產(chǎn)后出現(xiàn)脫發(fā)與機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)不足有一定關(guān)系，一般產(chǎn)后身體會(huì)比較虛弱，只要注意飲食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，以及多補(bǔ)充維生素c或者維生素b，都可以緩解癥狀。平時(shí)不要盲目補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，盡量根據(jù)身體情況進(jìn)行調(diào)理，在產(chǎn)后身體恢復(fù)慢，所以要多加強(qiáng)身體的調(diào)養(yǎng)。

怎樣防止脫發(fā)

脫發(fā)可能是營(yíng)養(yǎng)不良引起的，也可能是長(zhǎng)期作息不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜以及壓力過(guò)大等引起的。因此，為了防止脫發(fā)，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食和作息習(xí)慣，保持放松的心情。