李子也是常見的一種水果,它可以生吃,也可以做成像罐頭,果脯之類的食品,李子中含有的營養(yǎng)也是很豐富的。所以說李子是營養(yǎng)價值高,而且食療價值也很高的食品。那么,李子是不是發(fā)物?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、李子是不是發(fā)物
2、西梅和李子的區(qū)別
3、李子可以放冰箱嗎
李子是發(fā)物。所以在生病期間,皮膚過敏期間不適合吃李子。另外,桃子、銀杏、芒果、杏子、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等瓜果也是發(fā)物。
西梅是梅子的一種,是亞熱帶的特產(chǎn)果樹,其果實多為橢圓偏長形。而李子是薔薇科李屬植物,和梅子屬于同科不同屬,其果實多為圓形。
西梅以甜味為主,帶有輕微的酸味,果皮還帶有一絲澀澀的口感,靠近果核處更甜。李子都是酸味重,甜味較少,而成熟透的李子也有很甜的,不過果皮處都是酸的,靠近果核處也很甜。
我國的西梅主要都是進(jìn)口的,而李子是我國的傳統(tǒng)水果之一。
西梅的主要營養(yǎng)成分集中體現(xiàn)在其果皮上的花青素以及果肉中的維生素A,其他營養(yǎng)成分含量不高。李子不含花青素,維生素A的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及西梅,而且果酸含量高,總體營養(yǎng)價值不及西梅一半。
李子是可以放在冰箱里面的,一般李子在溫度高的情況下熟得會越快,所以放在冰箱里面可以減緩李子成熟,大概可以保存八個月,等到熟了要吃的時候直接拿出來洗凈食用。
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