眾所周知，柿子雖然滋味誘人，但人們吃柿子既有好處也有壞處，他能為身體補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)，并能開(kāi)胃消食，而且能提高人體免疫力，但過(guò)量吃柿子也會(huì)加重身體腸胃負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)胃結(jié)石，會(huì)損傷腸胃健康，另外吃柿子以后再喝酒時(shí)還會(huì)出現(xiàn)食物中毒。那柿餅可以和燕麥一起吃嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、柿餅可以和燕麥一起吃嗎?

2、柿餅和燕麥一起吃有哪些功效?

3、柿餅不能與什么同吃?

4、吃柿餅有哪些作用?

柿餅可以和燕麥一起吃嗎?

可以一起適量食用。在食物的營(yíng)養(yǎng)成分及性味上，柿餅味甘、性寒，其中含有膳食纖維、維生素C、維生素A、胡蘿卜素及鈣、鉀等多種礦物質(zhì)元素，而燕麥性平、味甘，主要含有豐富的淀粉、糖分、蛋白質(zhì)、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷等多種微量元素，兩者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，性味不同，一起食用互不沖突，可以一起適量食用，但不宜吃多，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適。

柿餅和燕麥一起吃有哪些功效?

1、健脾開(kāi)胃。燕麥中的碳水化合物含量并不低，食用可以補(bǔ)充能量，為人體提供熱能，并且促進(jìn)脂肪代謝，而柿餅富含果酸、果糖成分，食用可以刺激胃酸分泌，幫助腸胃吸收消化，增強(qiáng)食欲，因此兩者同食，可以起到一定益氣健脾，厚補(bǔ)胃腸的作用。

2、滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。燕麥中含有不少的維生素C及鈣、鐵等微量元素，而柿餅中含有豐富的葡萄糖，可以有效補(bǔ)充人體養(yǎng)分及細(xì)胞內(nèi)液，兩者一起食用，可以預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松，一定程度上緩解腰腿酸軟，筋骨疼痛、乏力等不適癥狀，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品。

3、增強(qiáng)免疫力。燕麥中的維生素及微量元素含量比較豐富，而燕麥中含有不少的淀粉，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要物質(zhì)，因此兩者一起食用有利于增強(qiáng)自身的免疫功能。

4、降低血壓。柿餅中含有豐富的維生素，燕麥富含維生素、礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分有利于軟化血管，降低血壓，增加冠狀動(dòng)脈流量，改善心血管功能，能有一定程度上預(yù)防高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化等。

柿餅不能與什么同吃?

1、螃蟹：柿餅不能與螃蟹同食，否則會(huì)引起身體的不適。

2、酸性物質(zhì)：柿餅中含有兩種物質(zhì)遇酸會(huì)凝結(jié)成塊，導(dǎo)致結(jié)石，因此不能空腹食用柿餅。那么，如果與酸性物質(zhì)一同食用，也會(huì)有同樣的效果。比如：酸菜、食醋、黑棗等。

3、雞蛋：如果與雞蛋一起食用，會(huì)引起腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀。

吃柿餅有哪些作用?

1、清熱止咳。柿子餅的重要功效之一，它表面有一層白色的是霜，這是一種天然藥用成分，它能清熱潤(rùn)燥，也能化痰止咳，平時(shí)人們食用柿子餅時(shí)，把這層是雙一起吃下去，能有效緩解肺熱咳嗽和咽喉腫痛，另外它還能防止口舌生瘡和口腔炎癥發(fā)生。

2、軟化血管降低血壓。平時(shí)人們多吃一些柿子餅，還能吸收豐富的蘆丁和多種對(duì)人體有益的微量元素，它們既能加快人體新陳代謝，又能軟化血管，增加血管韌性，偷偷秀，可以促進(jìn)血液循環(huán)，能讓過(guò)高的血壓盡快降到正常水平，能從根本上防止心血管疾病發(fā)生。

3、預(yù)防便秘和痔瘡。柿子餅中含有豐富的膳食纖維和大量的天然果膠，這些物質(zhì)既能促進(jìn)人體腸胃蠕動(dòng)，又能清除腸道壁上積存的垃圾毒素，可以縮短人類(lèi)大便生成的時(shí)間，能讓人體內(nèi)的垃圾與毒素隨大便一起排出體外，另外柿子餅性質(zhì)寒涼又能消炎殺菌，平時(shí)經(jīng)常食用對(duì)人類(lèi)高發(fā)的痔瘡也有明顯預(yù)防作用。

總結(jié)：柿餅除了有不適合的食用人群，同時(shí)柿餅也會(huì)不適合同吃的食物。這是根據(jù)食物相克的原理，如果同時(shí)食用，可能會(huì)導(dǎo)致身體上的不適。