每個(gè)女人都想生一個(gè)健康的寶寶，但是目前卻有越來(lái)越多的不孕不育癥患者。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，導(dǎo)致女性不孕不育的現(xiàn)象也是層出不窮，不少人在備孕期就開(kāi)始很小心很注意，可是卻依舊逃避不了不孕不育的折磨。那么影響女人懷孕的因素究竟有哪些呢，女人在備孕期又該注意些什么呢？

1、生活作息習(xí)慣不好

（1）現(xiàn)在女性不僅肩負(fù)著家庭負(fù)擔(dān)，同時(shí)還要兼顧自己的工作，不少女性在備孕期間還經(jīng)常熬夜加班。作息時(shí)間不規(guī)律會(huì)改變?nèi)梭w的激素平衡，內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、卵子質(zhì)量不佳等婦科疾病，這都有可能導(dǎo)致不孕。所以備孕期的女性一定要多注意休息。

（2）抽煙、喝酒這樣的生活習(xí)慣在備孕期一定要戒掉，不然會(huì)影響性激素的分泌，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)、卵子生成異變等現(xiàn)象。

（3）有的人害怕懷孕導(dǎo)致身材嚴(yán)重變形，于是在備孕期過(guò)度減肥，這是非常不可取的。過(guò)度減肥會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)嚴(yán)重失衡，影響排卵。

2、不在特殊時(shí)期受孕

不要在女性月經(jīng)期受孕。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時(shí)受孕的話不僅容易造成內(nèi)膜損傷還容易將細(xì)菌帶入子宮阻礙懷孕。

3、心理情緒受到影響

如今生活節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活壓力和精神壓力都容易導(dǎo)致不孕。心情長(zhǎng)期處于壓抑的環(huán)境容易使女性卵子發(fā)育受到影響，同時(shí)也容易出現(xiàn)流產(chǎn)現(xiàn)象。所以備孕期的女性要保持愉悅開(kāi)朗的情緒。