青汁，其原味口感有一種青草和麥稈的味道，開始喝不習(xí)慣，但就像喝茶喝咖啡一樣，習(xí)慣了慢慢就好了。就像喝咖啡一樣，很多人會(huì)加奶，加糖，喝青汁也是一樣，可以加入相應(yīng)的調(diào)味品，使自己更容易接受。那喝青汁會(huì)拉肚子嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、喝青汁會(huì)拉肚子嗎?

2、喝青汁調(diào)理腸道嗎?

3、青汁哪些人不能喝?

4、喝青汁注意什么?

喝青汁會(huì)拉肚子嗎?

要是喝完青汁之后出現(xiàn)了拉肚子的癥狀，那就有可能是脾胃虛弱所導(dǎo)致的，因?yàn)榍嘀緛砭褪菍儆诤疀鲂缘娘嬈?，在脾胃虛弱的情況下就容易造成腹瀉。要是腹瀉的癥狀是比較輕的話就，少喝或是不喝青汁就可以了，要是情況比較嚴(yán)重的話可以用一些保護(hù)腸黏膜的藥物調(diào)理治療。

喝青汁調(diào)理腸道嗎?

可以使用，但是不能保證具體的效果，一定非常理想，需要平時(shí)形成一種規(guī)律的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，形成規(guī)律的生活方式，這是最關(guān)鍵的。所以平時(shí)建議規(guī)律飲食，三餐定量，晚餐減量，控制辛辣刺激性食物，平時(shí)每天有體育鍛煉時(shí)間。

青汁哪些人不能喝?

1、過敏的人不能喝大麥若葉 在大麥若葉的產(chǎn)品包裝上有明確的標(biāo)識(shí)，其過敏的人是忌食這種食物的，因?yàn)榇篼溔羧~是一種青草植物，其中含有一些變應(yīng)素成分，容易引起身體過敏，因此體質(zhì)敏感的人群不能喝，以避免出現(xiàn)出現(xiàn)像腹痛、腹瀉、皮膚瘙癢等過敏不適癥狀。

2、尿毒癥、腎衰竭患者不能喝大麥若葉 尿毒癥、腎衰竭患者由于腎臟失去功能，鉀不能正常代謝易出現(xiàn)高鉀血癥，而大麥若葉青汁粉中含有的鉀元素比較高，對(duì)于尿毒癥患者來說是要忌食的，否則易加重病情。

3、腎結(jié)石患者不能喝大麥若葉 大麥若葉中含有較高的草酸成分，這種物質(zhì)容易加重體內(nèi)腎結(jié)石的形成，不利于病情康復(fù)，因此腎結(jié)石患者不能喝大麥若葉。

4、特殊人群遵醫(yī)囑。大麥若葉對(duì)于嬰幼兒、經(jīng)期女性、孕婦、哺乳期人群來說服用前需咨詢相關(guān)醫(yī)師，如醫(yī)師有提出忌食的話，則不能喝大麥若葉，否則可能對(duì)自身健康不利。

喝青汁注意什么?

1、用溫開水泡，很多人泡青汁都會(huì)選擇開水泡著喝，其實(shí)水溫過高就會(huì)破壞青汁中原有的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，建議水溫不要超過45度沖泡最好。

2、每天喝的袋數(shù)，很多急功求成的人都覺得一天要多喝幾包青汁對(duì)人體的健康會(huì)有很多的好處，事實(shí)上并非如此，多喝青汁的話人體會(huì)消化不了，應(yīng)根據(jù)自己本身的情況來決定一天中喝幾包，不過醫(yī)生的建議是飲食規(guī)律的普通人每天喝1-2包即可，而對(duì)于患有便秘，口臭等人群每天應(yīng)喝2-3包即可。

總結(jié)：青汁一般不會(huì)出現(xiàn)長期腹瀉的癥狀，如果出現(xiàn)，應(yīng)首先停用青汁，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診排，排除胃腸炎可能。