蒲公英，主要用于清熱解毒藥，蒲公英可以用來泡水喝，本身是野菜，春天有人采來吃，叫婆婆丁，又叫黃花地丁。味苦、甘、寒的性味，有清熱解毒、消腫散結(jié)、利尿通淋的作用，廣泛用于各種疔瘡腫毒，那蒲公英泡水一天喝多少合適呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、蒲公英泡水一天喝多少?

2、蒲公英泡水喝注意什么?

3、蒲公英的功效有哪些?

蒲公英泡水一天喝多少?

鮮的蒲公英一般情況下是成人一次50--60g，需要水500ml左右。 如果是干燥好的蒲公英一般情況下是成人一次是9-15g，需要水500ml左右。

蒲公英水不能長期喝，因?yàn)槠压儆谇鍩峤舛镜乃幬铮容^寒涼，久服會(huì)損傷身體。長期大量服用會(huì)損傷脾胃，導(dǎo)致腹瀉。

蒲公英泡水喝注意什么?

1、在喝蒲公英的時(shí)候，一定不要喝放涼的蒲公英茶，這樣的蒲公英茶，寒性可能更強(qiáng)一點(diǎn)，喝了之后，可能會(huì)加重腸胃不適，不乏一些人，如果喝了這樣的蒲公英茶，會(huì)導(dǎo)致拉肚子。

2、不可否認(rèn)，女性喝點(diǎn)蒲公英茶，確實(shí)能夠緩解乳腺出現(xiàn)的結(jié)節(jié)、增生，但是，考慮其寒性，對于月經(jīng)期間的女性來說，就不適合喝了，喝了，可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。

3、蒲公英作為一種野草，在飲用的時(shí)候，一定要特別的注意，因?yàn)槟阋膊恢雷约簩τ谶@樣的野草到底會(huì)不會(huì)過敏，為此，容易出現(xiàn)過敏的人，一定不要喝蒲公英泡的水，一旦喝多了，加重過敏，那就糟糕了。

蒲公英的功效有哪些?

1、清熱解毒：中醫(yī)認(rèn)為，蒲公英性甘苦而寒涼，具有清熱解毒等功效，有助于排出體內(nèi)毒素，緩解口苦、咽痛等癥狀，讓身體更加健康。

2、抗菌消炎：大量的科學(xué)試驗(yàn)研究表明，蒲公英所含的一些成分對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌和沙門氏菌有一定的抑制作用，可以幫助消除身體上的一些炎癥反應(yīng)，故而得名“廣譜抗生素”。

3、利尿：對于身體經(jīng)常有水腫現(xiàn)象的人來說，不妨經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英。這是因?yàn)楝F(xiàn)代研究表明蒲公英有利尿作用，能夠加快身體水分的代謝速度，從而有助于緩解水腫的情況。正因?yàn)槿绱耍压⒂钟?ldquo;尿床草”的美譽(yù)。

4、呵護(hù)乳腺健康：生活中，有很多女性乳腺出現(xiàn)了一些問題，比如腫、痛，影響正常的工作與生活。不妨經(jīng)常吃點(diǎn)蒲公英，或者用蒲公英泡水喝，都有助于疏通乳腺，消腫散結(jié)，呵護(hù)乳腺健康。

5、保護(hù)肝臟：蒲公英也是保護(hù)肝臟的“小能手”。研究表明，蒲公英有助于排出肝臟里的毒素，預(yù)防和緩解酒精帶給肝臟的損傷。

6、增強(qiáng)抵抗力：研究表明，蒲公英富含維生素B和維生素C等。因此，常吃蒲公英或者用蒲公英泡水喝，有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，能夠更好地抵御各種疾病的侵襲。

總結(jié)：蒲公英如今作為一種中草藥十分受歡迎，尤其是對于養(yǎng)生的人們來說，用蒲公英泡水喝對于身體也是有著很大好處的，但是很多人們不注意量度，就導(dǎo)致了腹脹腹瀉的現(xiàn)象。