嬰兒米粉，很多小嬰兒都會(huì)吃的東西，除鈣、磷、鐵、碘、鋅等常規(guī)元素外，還加入了維生素A、D、E、維C、B族維生素以及母乳中所特有的葉酸、泛酸等，此外，現(xiàn)代越來越多的嬰兒米粉也逐漸開始更加關(guān)注于現(xiàn)代食品趨勢和嬰兒后天健康成長，比如嬰兒米粉無糖化、CHE淀粉水解工藝的運(yùn)用等。那嬰兒米粉應(yīng)該怎么沖呢？快來一起了解看看吧！

本文目錄

1、嬰兒米粉應(yīng)該怎么沖？

2、一勺米粉兌多少毫升水？

3、如何挑選嬰兒米粉？

4、給寶寶吃米粉注意什么？

嬰兒米粉應(yīng)該怎么沖？

米粉的沖調(diào)方法并不相同，最好的方法就是按照包裝上的指示進(jìn)行沖調(diào)。因?yàn)橛械拿追凼羌铀用追壑笙葦嚢韬箪o置，有的是先靜置后攪拌;而又有些米粉是先加米粉后加水。不同的米粉沖調(diào)比例也不一樣，但是相同的是，太濃的米粉會(huì)造成寶寶消化不良，太稀的米粉又會(huì)讓寶寶常常覺得餓，打亂寶寶的吃飯規(guī)律。

沖米粉不能用礦泉水。這是因?yàn)榈V泉水含有不少礦物質(zhì)，寶寶柔弱的腸胃難以吸收，易引起消化不良。

米粉與奶粉不要混合沖調(diào)。兩者的沖調(diào)方法不一致，濃度以及水溫要求都不相同，若是一起飲用的話會(huì)增加孩子的腸胃負(fù)擔(dān)，不利于營養(yǎng)的消化、吸收。

一勺米粉兌多少毫升水？

如果你想給寶寶當(dāng)奶粉一樣充，可以30ml水放5克米粉。 或者你的奶嘴孔比較小的話，適量加水?？捎脺厮驕啬虥_調(diào)，溫度在60-70度左右效果最佳，給寶寶添加米粉，初始添加每次從5克開始(奶粉勺或家用的湯匙一平匙就緝龔光夾叱蝗癸偉含連是約5克)，5天后每次喂10克，20天內(nèi)達(dá)到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶沖調(diào)。

將米粉導(dǎo)入溫水或溫奶中，邊倒邊攪拌，放置30秒，再攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀即可喂食。理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠?？捎脺厮驕啬虥_調(diào)，溫度在60-70度左右效果最佳，給寶寶添加米粉，初始添加每次從5克開始(奶粉勺或家用的湯匙一平匙就含約5克)，5天后每次喂10克，20天內(nèi)達(dá)到每次喂量15-20克。每匙米粉可用25毫升水或30毫升奶沖調(diào)。將米粉導(dǎo)入溫水或溫奶中，邊倒邊攪拌，放置30秒，再攪拌1分鐘，調(diào)成糊狀即可喂食。理想的米糊是：用湯匙舀起傾倒成煉奶狀流下。如成滴水狀流下則太稀，難以流下則太稠。

如何挑選嬰兒米粉？

1、選擇品牌產(chǎn)品。建議選擇大品牌、口碑好的產(chǎn)品，其質(zhì)量相對而言更有保證。

2、查看產(chǎn)品標(biāo)識?？匆豢凑５纳唐窇?yīng)該有的標(biāo)識是否齊全，嬰兒產(chǎn)品特有的標(biāo)志以及說明是否印在包裝。

3、查閱營養(yǎng)成分表。查看所含的具體營養(yǎng)成分及其含量是否在合理范圍內(nèi)。

4、查看包裝說明。查看外包裝上是否有提示性說明，比如斷奶期補(bǔ)充食物等。

5、看顏色與氣味。呈米白色，大小均勻，香味純正，散發(fā)米粉獨(dú)有的香味，且無其他異味。

6、看組織形態(tài)和沖調(diào)性。松散無結(jié)塊，沖調(diào)后為泥糊狀。

7、分辨米粉類別。根據(jù)寶寶的需求來選擇米粉的種類。確定米粉成分是接近母乳米粉還是母乳補(bǔ)充裝的米粉。看看是否是寶寶斷奶期該食用的米粉。

給寶寶吃米粉注意什么？

1、米粉要用開水沖會(huì)流失營養(yǎng)

有的家長覺得給寶寶沖米粉得用開水，每次給寶寶沖米粉，還得提前備好開水。開水沖調(diào)米粉，并不是說寶寶喝了就會(huì)生病...沖調(diào)米粉的水溫太高，米粉中的營養(yǎng)容易流失;水溫太低，米粉不溶解，混雜在一起會(huì)結(jié)塊，小寶寶吃了會(huì)消化不良。注意，寶媽不必把沖調(diào)的米粉再燒煮，否則米粉面的水溶性營養(yǎng)物質(zhì)容易被破壞。沖調(diào)米粉的合適水溫是70℃～80℃。

2、米粉沖調(diào)的不是越濃越好

家長在沖米粉的時(shí)候怕寶寶吃不飽，會(huì)在原來的基礎(chǔ)上再多加點(diǎn)米粉，把米粉沖調(diào)的稠稠的，覺得這樣寶寶一下子就可以吃飽了。寶寶的胃功能比較弱，米粉又比較濃稠，吃多了容易消化不良，影響到寶寶的腸胃健康。理想的米糊是用勺子舀起傾倒能成煉奶狀流下，成滴水狀流下就太稀，難以流下就太稠。

3、米粉不能當(dāng)寶寶主食

有的媽媽認(rèn)為寶寶添加的米粉，就和成人的米飯一樣，可以當(dāng)主食了，就慢慢減少母乳或配方奶的喂養(yǎng)，增加寶寶吃米粉的量和次數(shù)。其實(shí)這是錯(cuò)誤的!寶寶在添加輔食階段快速成長，最需要的營養(yǎng)還是來源于母乳和配方奶中的蛋白質(zhì)。米粉中的蛋白質(zhì)含量很少，完全不能滿足寶寶的需求。如果讓米粉代替母乳或配方奶為主食，容易讓寶寶患上蛋白質(zhì)缺乏癥，造成寶寶生長發(fā)育遲緩，而且還會(huì)抵抗力低下，愛生病。所以，沖泡米粉還是需要掌握一定的技巧的，不要沖泡錯(cuò)誤哦!

總結(jié)：嬰兒米粉是很常見的一種嬰幼兒用品，和奶粉一樣，備受大家的喜愛，沖泡的方式也比較簡單！