在日常生活中很多人都會(huì)養(yǎng)蘆薈，蘆薈中含有大量的維生素、葡萄糖、礦物質(zhì)等成分，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多好處。那么，蘆薈的功效和作用有哪些呢？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、蘆薈的功效和作用

2、蘆薈的禁忌人群

3、晚上擦蘆薈膠的禁忌

蘆薈的功效和作用

緩解便秘是蘆薈的主要功效之一。蘆薈里面含有蘆薈大黃素甙、蘆薈大黃素，可以增進(jìn)食欲、促進(jìn)排泄，有利于緩解便秘的癥狀。蘆薈還可以延緩衰老，蘆薈中的黏液可以防止細(xì)胞老化，讓組織變得有彈性。蘆薈有助于增強(qiáng)人體免疫力，蘆薈里面含有豐富的維生素、葡萄糖、甘露糖、礦物質(zhì)等成分，人體攝入這些成分后，人體的免疫系統(tǒng)也能得到強(qiáng)化。

蘆薈的禁忌人群

蘆薈的功效之一便是緩解便秘，那么，腹瀉的人群不宜使用，否則會(huì)加重病情，并且在腹瀉的同時(shí)多伴有明顯的腹痛，而且孕、經(jīng)期婦女不宜服用。哺乳期婦女在哺乳期食用蘆薈，蘆薈中的成分會(huì)通過(guò)乳汁刺激嬰兒稚嫩的胃腸黏膜，從而引起嘔吐、腹瀉，是容易影響我們健康的，所以服用蘆薈的時(shí)候也需要小心。另外體質(zhì)過(guò)敏者食用蘆薈或蘆薈制品后，也可能會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫刺癢、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。

晚上擦蘆薈膠的禁忌

蘆薈膠可以當(dāng)作睡眠面膜，但是，晚上擦蘆薈膠當(dāng)做睡眠面膜，也不可以擦得過(guò)度厚重，不然依舊會(huì)給肌膚造成不小的負(fù)擔(dān)，而且會(huì)使得痘痘更加嚴(yán)重。在使用蘆薈膠以前也必須進(jìn)行徹底的面部清潔，如果臉上的清潔不充分，再涂抹蘆薈膠會(huì)堵塞毛孔造成皮膚問(wèn)題。有的膚質(zhì)在涂抹蘆薈膠后感覺(jué)肌膚很悶，這時(shí)候要減少蘆薈膠的使用量，如果覺(jué)得不是很清透，還需要及時(shí)涂抹一些爽膚水。