燕窩是非常珍貴的滋補品，燕窩中的微量元素對于人體的健康是非常有利的。那么，老人可以吃燕窩嗎？女人常吃燕窩的好處有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、老人可以吃燕窩嗎

2、女人常吃燕窩的好處

3、存放燕窩要注意什么

老人可以吃燕窩嗎

可以吃的。

燕窩是一種抗氧化食品，具有排毒功效，長期食用可達到延緩衰老的目的，還可以提高人體免疫力，可促進新陳代謝，還能改善血液循環(huán)，對中老年人體力、精神活力、記憶力及生理功能的衰退有明顯療效。而且，燕窩對中老年人氣促、哮喘、肺虛等有顯著效果。同時，燕窩對骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)炎等都有良好的療效，對降低膽固醇，對高血壓腦血管閉塞的心絞痛、胸悶、氣促有良好的防治作用。

女人常吃燕窩的好處

女人常吃燕窩能保養(yǎng)肌膚，使肌膚滋潤、光滑、富有彈性，其中孕婦最需要補充營養(yǎng)，燕窩含有豐富的活性蛋白，可以促進人體組織生長，提高免疫力，孕婦食用燕窩不僅能滋養(yǎng)母體，更可使未來的新生嬰兒增強身體抵抗力，讓身體更加健壯。

存放燕窩要注意什么

對于優(yōu)質(zhì)的燕窩放在陰涼及不被陽光直射之處即可，含水量高的燕窩要冷風吹干后保存。  如果燕窩有濕氣，可放在空調(diào)下吹一晚，濕氣就會消失。購買后可放進冰箱保鮮，或在購買當日用風扇與抽濕機吹干(但切勿直接在陽光下曬干，因會影響燕窩本身的質(zhì)量)，再放入保鮮盒內(nèi)，便可保存長時間。