魷魚是一種生活中很常見的食材,很多人都喜歡吃魷魚,魷魚的吃法也是多種多樣。那么魷魚都有哪些做法呢?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、爆炒魷魚的做法
2、蒜薹爆魷魚的做法
3、醬香魷魚須的做法
炒的時(shí)候肯定是要先處理好魷魚的,魷魚去除皮膜后沖洗干凈。然后做花刀處理,以交叉斜刀的方式各劃割一遍最后切段。鍋燒水加入少許的鹽,把之前切花刀的魷魚片汆水一遍撈出,時(shí)間不能太長,以免影響魷魚的口感,撈出放入盤子一邊備用。把輔料使用的蔥姜蒜全處理好,鍋熱油放入蔥姜蒜爆香,勺入一匙的豆瓣醬炒出紅油爆出香味。倒入青紅椒片翻炒幾下加入蠔油及其調(diào)味料,差不多熟的時(shí)候就倒入汆水過的魷魚爆炒幾下翻勻即可。
首先準(zhǔn)備輔料所需的老姜、蒜頭及辣椒片。魷魚處理干凈后,根據(jù)習(xí)慣可以劃割一下片花。把切好的魷魚片放入滾水里汆水十秒撈出備用。鍋熱油放入老姜片爆干,再放入蒜瓣及紅辣椒炒香。最后勺入一匙豆瓣醬炒出香味及紅油,火候要注意把控一下以免燒焦。然后倒入蒜薹翻炒翻炒,加入少許的水轉(zhuǎn)大火爆炒。依據(jù)蒜薹的熟度加入少許的味精和胡椒粉,倒入魷魚片爆炒幾下即可出鍋。
先用熱水焯一下魷魚須,瀝干,加入蔥姜、料酒、耗油、味精、糖、甜面醬和孜然腌制2個(gè)小時(shí)。干熱平底鍋,放入腌制好的魷魚須(注意不要料湯),干煸翻炒幾下。再加油、料酒,多加點(diǎn)甜面醬,不停翻動。等到醬香味道撲鼻、汁收干的的時(shí)候就可以出鍋了,記得再撒點(diǎn)孜然即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起