鯽魚是很好吃的一味食材，而五味子是中藥，而五味子加鯽魚熬的湯是生活中常見的一種湯品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，那么，鯽魚五味子湯怎么做？一起來看看大眾健康網(wǎng)為大家?guī)淼慕獯鸢桑?/p>

全文目錄

1、五味子鯽魚湯能豐胸嗎

2、鯽魚五味子湯怎么做

3、鯽魚湯熬的越久越好嗎

五味子鯽魚湯能豐胸嗎

沒有明顯效果。

女性胸部大小主要由遺傳因素決定，后期受激素變化會(huì)有所調(diào)節(jié)，后天食用什么食物對(duì)改變?nèi)榉看笮]有決定性的作用，但是鯽魚中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有一定通絡(luò)下乳的效果，對(duì)產(chǎn)后女性乳汁分泌有很好的幫助。

鯽魚五味子湯怎么做

1.準(zhǔn)備鯽魚一條，五味子5克，適量蔥、姜、鹽，先將鯽魚處理干凈，瀝水備用。

2.五味子稍微清洗下表面的灰沙，生姜切絲、蔥切末備用。

3.往鍋中倒入適量油，油熱后放鯽魚，煎至兩面微黃，放適量姜絲，再倒適量清水。

4.把五味子倒入鍋中，開大火煮沸，沸騰后加適量鹽，調(diào)味，繼續(xù)煮20-30分鐘。

5.等魚肉燉熟后，灑適量蔥花即可出鍋。

鯽魚湯熬的越久越好嗎

并不是。

熬燉鯽魚湯的時(shí)間并不是越久越好，由于鯽魚肉本身比較細(xì)嫩，若是燉煮時(shí)間過久，魚肉會(huì)變得很是稀爛，口感也會(huì)變差，加之，鯽魚湯中含有不少的水溶性維生素，高溫?zé)踔髸?huì)導(dǎo)致其失活，從而降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此鯽魚湯并不是熬的越久越好。