荔枝是夏季人們喜愛吃的水果之一，與香蕉、菠蘿、龍眼一同號(hào)稱“南國四大果品”。荔枝可以補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神、理氣、散結(jié)、止痛、止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時(shí)有補(bǔ)腦健身，開胃益脾，有促進(jìn)食欲之功效。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、荔枝有什么功效？

2、孕婦可以吃荔枝嗎？

3、糖尿病人可以吃荔枝嗎？

荔枝有什么功效？

1、能夠養(yǎng)血健脾，因?yàn)閺闹嗅t(yī)食療的角度上來講荔枝性味甘、酸、溫，入肝經(jīng)、脾經(jīng)，對(duì)于病后體虛、津傷口渴、脾虛泄瀉、呃逆、食欲不振、消化不良的人，適當(dāng)食用荔枝有很好的養(yǎng)血健脾的作用。

2、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充有機(jī)酸，比如枸櫞酸、蘋果酸等有機(jī)酸，而這些有機(jī)酸能夠很好的促進(jìn)口中津液和消化液的分泌，進(jìn)而能夠提高機(jī)體的消化能力。

3、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素C，而維生素C有很好的增進(jìn)免疫力的作用，適當(dāng)吃荔枝補(bǔ)充維生素C，能夠提高機(jī)體的免疫力。

孕婦可以吃荔枝嗎？

孕婦是可以少量吃一些荔枝的，但注意不要吃的太多，如果吃的太多容易導(dǎo)致出現(xiàn)有上火的情況。同時(shí)也要注意吃荔枝的時(shí)候荔枝不能太涼不要從冰箱里拿出來就應(yīng)用，一定要吃一些新鮮的荔枝否則也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有腹痛、腹瀉的情況，這樣就會(huì)對(duì)胎兒造成異常的影響。懷孕期間盡量不要吃任何酸辣刺激性的食物，盡量做到飲食的多樣化，也要少吃一些油炸的食物就可以。

糖尿病人可以吃荔枝嗎？

糖尿病病人是不可以吃荔枝的，雖然荔枝營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和各種維生素以及人體必需氨基酸，對(duì)于人體新陳代謝有益，可以有效的補(bǔ)氣養(yǎng)血、安神養(yǎng)息，但由于荔枝屬于高糖食物，所含的熱量較高，如果吃荔枝會(huì)導(dǎo)致糖尿病病人體內(nèi)的血糖持續(xù)呈現(xiàn)高水平狀態(tài)，所以糖尿病病人是不可以吃荔枝的。