咖啡是用經(jīng)過(guò)烘焙的咖啡豆制作出來(lái)的飲料，與可可、茶同為流行于世界的主要飲品。很多人都喜歡買很多咖啡豆或者咖啡在家，沖泡都比較方便。但是咖啡存儲(chǔ)方式非常重要，不注意就會(huì)受潮，發(fā)生變質(zhì)。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解咖啡的相關(guān)知識(shí)吧！

本文目錄

1、咖啡可以放冰箱保存嗎？

2、喝咖啡會(huì)上癮嗎？

3、減肥咖啡真的有效嗎？

咖啡可以放冰箱保存嗎？

咖啡是不可以放進(jìn)冰箱的?？Х葢?yīng)該儲(chǔ)存在干燥、陰涼的地方，一定不要放在冰箱里，以免吸收濕氣?？Х榷购脱心タХ瓤梢员鶅觯ㄒ恍枰⒅氐氖?，從冷凍柜中拿出咖啡時(shí)，需要避免冰凍的部分化開而使袋中咖啡受潮。

喝咖啡會(huì)上癮嗎？

研究顯示如果每天喝太多咖啡（比如六杯以上），可能導(dǎo)致上癮，對(duì)咖啡的敏感性下降，惡性循環(huán)之下又會(huì)進(jìn)一步喝得更多。很多人關(guān)心孕婦產(chǎn)婦能否喝咖啡。

基于目前的科學(xué)證據(jù)，一般認(rèn)為：每天不超過(guò)兩杯（大概200毫克咖啡因）還是可以接受的。孕婦超過(guò)這個(gè)量，會(huì)增加流產(chǎn)、早產(chǎn)或者嬰兒體重不足的風(fēng)險(xiǎn)。如果過(guò)量飲用咖啡就會(huì)變成咖啡成癮者，特別是本身因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜、作息不正常、壓力大造成陰虛體質(zhì)，此時(shí)透過(guò)咖啡來(lái)提神，效果不但不好，還弄壞身體。陰虛體質(zhì)的人長(zhǎng)期喝咖啡容易上火、口干舌燥、便秘、眼睛酸澀，不但咖啡成癮，提神效果下降。

減肥咖啡真的有效嗎？

減肥咖啡是有效的，但是也不能過(guò)量飲用，最好是配合運(yùn)動(dòng)一起見效更快。減肥咖啡是經(jīng)過(guò)特殊烘焙處理的，其中含有天然的咖啡堿成分能有效的分解體內(nèi)脂肪，將脂肪釋放在血液中，飲用咖啡30~40分鐘后，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，同時(shí)進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，有效促進(jìn)燃燒脂肪，使身材減少脂肪。