日常生活中，脫臼的情況并不少見，特別是少年兒童、運(yùn)動員、體力勞動者等經(jīng)常進(jìn)行大幅度活動的人群，最容易出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫臼的情況。而且一旦發(fā)生了一次脫臼，日后容易導(dǎo)致習(xí)慣性脫臼的出現(xiàn)，因此，平時要積極預(yù)防，避免關(guān)節(jié)脫臼的情況發(fā)生。下面，就快和大眾健康網(wǎng)一起了解脫臼的相關(guān)知識吧！

本文目錄

1、骨折和脫臼哪個嚴(yán)重？

2、脫臼復(fù)位后疼痛正常嗎

3、如何預(yù)防脫臼

骨折和脫臼哪個嚴(yán)重？

1、脫臼就是人體的關(guān)節(jié)部位受到了暴力作用而出現(xiàn)了位置異常，會使患者的關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和功能喪失。而骨折就是人體的骨骼出現(xiàn)了部分或者是完全的斷裂，這和脫臼完全是兩種不同的損傷。

2、脫臼與骨折幾乎都是由外力作用所導(dǎo)致的，但是兩種情況的癥狀、感覺、治療方法都是有所區(qū)別的。而相同點(diǎn)是，脫臼與骨折都需要比較長的修養(yǎng)時間。

3、通常來說，骨折因?yàn)槭枪趋莱霈F(xiàn)了斷裂，要比關(guān)節(jié)脫臼更為嚴(yán)重一些。但是習(xí)慣性的脫臼就要比骨折更為嚴(yán)重了，骨折只要養(yǎng)好傷就痊愈了，而脫臼是一個長期的疾病，患者會經(jīng)常出現(xiàn)脫臼的情況。

綜上所述，從疼痛、治療以及恢復(fù)等方面上面來比較的話，骨折要比一般性的脫臼嚴(yán)重，但是習(xí)慣性的脫臼要比骨折更加嚴(yán)重。

脫臼復(fù)位后疼痛正常嗎

脫臼復(fù)位后出現(xiàn)疼痛情況，就是外力引起的關(guān)節(jié)脫臼，通常伴有軟組織挫傷，甚至是伴有肌腱，韌帶等段姐，如果沒有及時地給予治療，在關(guān)節(jié)復(fù)位后也會伴隨有長時間的疼痛。所以當(dāng)脫臼復(fù)位后仍然有劇烈疼痛的感覺，首先要考慮的是復(fù)位是否到位了，還是建議做進(jìn)一步的檢查，例如CT，以避免其他的并發(fā)癥，或者通過專業(yè)的骨科醫(yī)生確定完全復(fù)位。但是如果脫臼沒有其他的損傷，那么脫臼復(fù)位后是不會感覺到疼痛的，尤其是對于一些病理性或者習(xí)慣性脫臼的患者來說，他們在脫臼復(fù)位后是不會感覺到明顯的疼痛。

所以肩關(guān)節(jié)脫臼，造成了肩關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷了，復(fù)位后出現(xiàn)疼痛的癥狀是正常的，平時可以把患肢懸吊，避免做外展，外旋的動作，這樣保持三周就可以慢慢恢復(fù)的了。

如何預(yù)防脫臼

1、運(yùn)動前熱身：為了防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)脫臼的情況發(fā)生，在運(yùn)動前一定要進(jìn)行10分鐘左右的熱身運(yùn)動，熱身運(yùn)動可以提高劇烈運(yùn)動的安全性，使身體慢慢調(diào)整到運(yùn)動狀態(tài)，這樣可以最大程度的避免身體因突然的劇烈運(yùn)動而拉傷筋骨。

2、請教專業(yè)醫(yī)生：關(guān)節(jié)脫臼后，要去醫(yī)院請大夫進(jìn)行專業(yè)的復(fù)位，而不能自己或者隨意找他人進(jìn)行復(fù)位，這樣可以有效避免習(xí)慣性脫臼的出現(xiàn)。自行復(fù)位后，如果關(guān)節(jié)沒有及時通過外力固定，會使關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性變差，而且容易損傷筋膜和肌肉，因此以后稍不留意，比如晾衣服、夠取東西等動作可能就會導(dǎo)致脫臼的發(fā)生。