羅漢果是生活中常見(jiàn)的食物,適當(dāng)食用可以為人體帶來(lái)很多的好處,但是在飲食方面也有很多需要注意的地方,那么羅漢果怎么做治咳嗽?羅漢果治咳嗽怎么吃法?羅漢果是可以治療咳嗽的,下面就來(lái)詳細(xì)了解如何食用羅漢果來(lái)治療咳嗽吧。
食材:鵪鶉250克,豬脊骨200克,豬瘦肉150克,川貝10克,羅漢果1個(gè),老姜5克,食鹽5克,雞精5克。
做法:將豬脊骨,豬瘦肉,鵪鶉剖凈,老姜洗凈,切片;砂鍋內(nèi)放適量清水煮沸,將豬脊骨,鵪鶉,豬瘦肉分別放入沸水中汆煮片刻,再撈出洗凈;將廢水倒掉后,倒入干凈的水,放入所有食材,開(kāi)大火煮沸,煲兩小時(shí),放食鹽和雞精調(diào)味。
功效:川貝,羅漢果都有理痰清火,潤(rùn)肺止咳的作用,和鵪鶉一起燉湯食用,可以起到清肺燥,除痰火,止咳等功效。
食材:羅漢果1個(gè),豬肺一具。
做法:將羅漢果洗凈,掰成小塊備用,豬肺切成小塊,擠出泡沫,清洗干凈,將豬肺和羅漢果一起放入砂鍋中,加適量清水煎煮,待豬肺燉熟后,加適量食鹽調(diào)味食用。
功效:清熱化痰,潤(rùn)肺止咳,主治肺熱及肺燥咳嗽,咯痰不利或吐痰黃稠,咽干口燥等癥。
食材:羅漢果半個(gè),柿餅2到3個(gè),冰糖少許。
做法:將半個(gè)羅漢果洗凈掰成小塊,柿餅洗凈,放入砂鍋中,加兩碗清水煎汁,煎至一碗半,加少許冰糖調(diào)味去渣,一天內(nèi)分兩三次服用。
功效:羅漢果清肺潤(rùn)腸,止咳清熱,柿餅潤(rùn)肺澀腸,兩者同時(shí),可清肺熱,去痰火,治咳嗽,止胃熱,常用以治療小兒百日咳。
食材:羅漢果半個(gè),西洋菜300克,豬肺120克,南杏仁20克。
做法:把羅漢果,西洋菜洗凈,南杏仁用開(kāi)水燙一會(huì),去掉外皮。豬肺洗凈,瀝干水分,切成大小適中的塊,把羅漢果,南杏仁先放入鍋中,加適量清水,用武火煮沸后,放入豬肺和西洋菜,再煮沸,用文火煲一個(gè)小時(shí)即可。
功效:清熱潤(rùn)肺,化痰止咳,可用于調(diào)理支氣管炎,肺燥有熱,咽干口燥,聲音嘶啞,干咳不爽等癥。
食材:羅漢果1個(gè),山藥,玉竹,蓮子各15克,薏苡仁,紅棗,枸杞各9克,豬排骨300克。
做法:先將山藥等中藥洗凈,加水煎煮,濾掉藥渣,放入排骨,先開(kāi)大火煮沸,再用文火煮30分鐘,食肉喝湯。
功效:生血安神,止咳潤(rùn)肺,主要適用于肺癌,陰虛燥咳者食用。
食材:羅漢果50克,冰糖適量。
做法:將羅漢果洗凈掰碎,和冰糖一起放入砂鍋中,加水適量煎煮,去渣取汁飲用,每天早晚各1次,代茶飲。
功效:羅漢果有清肺止咳,潤(rùn)腸通便的作用,常用語(yǔ)治療痰熱咳嗽,百日咳,聲音嘶啞等癥,對(duì)小兒痙咳有一定的治療作用。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起