蒸洋蔥水是比較常見(jiàn)的民間偏方,具有治療咳嗽,治療支氣管炎的作用,另外在預(yù)防耳部感染,預(yù)防惡心發(fā)燒方面也有一定的功效,還有一定的止血的作用,也可以用洋蔥水來(lái)當(dāng)做殺蟲(chóng)劑,還具有一定的空氣清新劑的效果。那么蒸洋蔥水孕婦可以喝嗎?孕婦喝蒸洋蔥水有哪些好處?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。
本文目錄
1、蒸洋蔥水孕婦可以喝嗎
2、孕婦喝蒸洋蔥水有哪些好處
3、孕婦喝洋蔥水需注意什么
孕婦可以喝。
無(wú)論是白皮洋蔥還是黃皮洋蔥或是紫皮洋蔥,對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)都是可以吃的,而且洋蔥具有多種食療功效,孕媽媽在孕期適當(dāng)?shù)暮日粞笫[水能夠有以下好處哦。
1、提高免疫力
洋蔥中含有大量的維生素C,具有一定的抗氧化性,能夠提高身體的免疫力,促進(jìn)身體的新陳代謝,而且孕媽媽在孕期正是抵抗力弱的時(shí)候,因此適當(dāng)喝些蒸洋蔥水可以幫助孕婦提高免疫力,抵抗病菌侵入。
2、促進(jìn)胎兒發(fā)育
蒸洋蔥水含有很多種維生素,其中包括維生素B6、維生素B1、維生素K和維生素C。還有一些包括鉻在內(nèi)的礦物質(zhì)。這些維生素、礦物質(zhì),以及一些生物素能夠共同作用,在最大程度上促進(jìn)胎兒的身體發(fā)育。蒸洋蔥水中還含有葉酸,它能彌補(bǔ)寶寶的神經(jīng)性缺陷。
3、補(bǔ)鈣健骨
蒸洋蔥水鈣質(zhì)豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補(bǔ)鈣好吸收。
4、改善腸道環(huán)境
洋蔥和牛蒡、蘆筍等蔬菜一樣,含低聚糖,不被胃和小腸消化,但在大腸分解作為雙歧桿菌等有益菌的食物,可有效改善孕媽媽的腸道環(huán)境。
5、促減肥治便秘
蒸洋蔥水富含膳食纖維,可增加飽腹感,而且熱量低還能促進(jìn)排便,對(duì)于孕期孕婦因營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)量而導(dǎo)致的肥胖、便秘問(wèn)題,可達(dá)到減肥、通便的效果。
6、解油膩
當(dāng)孕期吃了一些高脂肪的葷菜,例如牛排、紅燒肉、烤魚(yú)等,在飯后1小時(shí)后來(lái)一杯蒸洋蔥水可以去腥味、解油膩,減少體內(nèi)對(duì)脂肪的吸收。
7、殺菌
洋蔥含有揮發(fā)性的硫化丙烯,具有殺菌抑菌的作用,對(duì)害蟲(chóng)有驅(qū)散作用,因此洋蔥是零農(nóng)殘蔬菜,而用來(lái)蒸制食用,非常適合孕媽媽。
8、預(yù)防感冒
洋蔥微辣性辛溫,具有發(fā)散風(fēng)寒的作用,可以預(yù)防感冒,也可以緩解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等癥狀。孕媽媽在孕期若不小心患有風(fēng)寒感冒的話,可以蒸洋蔥水來(lái)緩解病癥。
9、降低血糖
洋蔥內(nèi)含有黃尿丁酸,該物質(zhì)能很明顯的降低血糖含量,促進(jìn)細(xì)胞對(duì)糖分的更好利用,從而使血糖值降低。很多孕媽媽在孕期都有妊娠高血糖的病癥,建議適當(dāng)喝點(diǎn)蒸洋蔥水,起到降低血糖的功效。
10、防治心血管疾病
洋蔥中的前列腺素紅可直接作用于血管而使血壓下降,還有促進(jìn)腎臟利尿和排鈉的作用,調(diào)節(jié)體內(nèi)腎上腺神經(jīng)解質(zhì)的釋放,從而起到較好的降壓作用。因此,常食蒸洋蔥水可以穩(wěn)定血壓、減低血管脆性,對(duì)人體動(dòng)脈血管有很好的保護(hù)作用。
1、不宜大量喝
采用喝蒸洋蔥水治寒咳,雖然有一定的治療效果,但畢竟任何食物過(guò)量吃都會(huì)身體不利,何況蒸洋蔥水含有一定的刺激性,如咳嗽期間食用過(guò)多,容易刺激呼吸道,加重咳嗽有痰病癥,應(yīng)適量食用為宜。尤其是孕婦、哺乳期婦女和小孩更不宜多喝。
2、需對(duì)癥服用
蒸洋蔥水不是所有的咳嗽類(lèi)型都有治療效果,只對(duì)風(fēng)寒咳嗽有一定的治療效果,因此喝蒸洋蔥水要針對(duì)病情服用,否則易加重病情。
3、不可作為治病藥物
利用蒸洋蔥水作為日常食療治咳嗽而言,其功效微乎其微,因此治療效果并不是很好,建議咳嗽嚴(yán)重的患者還是及時(shí)就醫(yī)為宜,以免拖延病情,對(duì)病情恢復(fù)不利。
4、有以下病癥者不宜喝
如患有:皮膚病、眼睛類(lèi)疾病、腸胃疾病人不能吃洋蔥水,容易導(dǎo)致病情加重。
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