減肥現(xiàn)在已經(jīng)不限于女性減肥，現(xiàn)在的很多男性也是需要減肥的，有些人選擇運(yùn)動(dòng)減肥但有的人呢就會(huì)選擇針灸減肥，針灸原本是中醫(yī)當(dāng)中的一種治病調(diào)理手段，針灸減肥是通過針灸調(diào)理人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，從而達(dá)到減肥的目的，那么針灸減肥有什么好處？針灸肥需要注意什么？下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、針灸減肥有什么好處

2、針灸肥需要注意什么

3、哪些人不適合針灸減肥

針灸減肥有什么好處

1、自然方法安全可靠

在要求人群中，經(jīng)者只是一部分，而大部分的問題須要經(jīng)過中醫(yī)的藥療，食療，針灸來解決，因這些傳統(tǒng)的療法皆為調(diào)動(dòng)人體的正氣，促進(jìn)新陳代謝。故相對(duì)安全，毒副作用小。這也就是當(dāng)今在人們普遍關(guān)于化學(xué)合成品的安全性心存疑懼時(shí)，中醫(yī)療法受青睞原因。

2、調(diào)理胃腸功能

很多肥胖的原因就是因?yàn)閿z入能量太多，肥胖的人總是很想吃東西，這是因?yàn)獒樉臏p肥能延長(zhǎng)胃排空的時(shí)間，使本來亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。而且在針灸減肥過程當(dāng)中還能改善腸道功能。

3、調(diào)動(dòng)體內(nèi)環(huán)境促進(jìn)脂肪燃燒

針灸可以減少胖人身體中的5-羥色胺的含量，調(diào)動(dòng)身體內(nèi)體液內(nèi)環(huán)境發(fā)揮燃燒脂肪的作用。這是因?yàn)橛醒芯孔C明5-羥色胺與人的肥胖關(guān)系密切。同時(shí)針灸可以刺激人體的下丘腦反饋系統(tǒng)，引起身體內(nèi)發(fā)生產(chǎn)熱反應(yīng)，增加人體脂肪的消耗。使人很快的瘦下來。

針灸肥需要注意什么

1、針灸前不飲酒不劇烈運(yùn)動(dòng)

針灸主要是通過針刺穴位來調(diào)理內(nèi)分泌，因此進(jìn)行針灸減肥治療前不要飲酒。針灸減肥過程中需要人體處于平和的狀態(tài)，所以針灸前也不要進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)。 2、針灸過程須謹(jǐn)慎

針灸減肥是在針扎以后放松身體時(shí)不要隨意翻動(dòng)，以免出現(xiàn)折針、彎針或滯針等現(xiàn)象；如果出現(xiàn)上述情況，要保持鎮(zhèn)定，聽從醫(yī)囑。減肥者自己在進(jìn)行艾灸時(shí)要注意控制艾灸和肌膚之間的距離，避免燙傷。

3、 避免抓撓

針灸減肥后如果覺得身體癢不要撓抓，避免留下疤痕或感染。針灸后真空出血要使用消毒干棉球擦拭。一般身體出現(xiàn)小面積的紅暈或者淤血是正常現(xiàn)象，一段時(shí)間后會(huì)自動(dòng)痊愈。

4、避免同一部位想重復(fù)施針

但是對(duì)于淤血嚴(yán)重的減肥者，不宜在同一處再次施針。針灸后不要立即洗澡，小創(chuàng)口的自動(dòng)復(fù)原需要一段時(shí)間。

5、 須專業(yè)醫(yī)師施針

針灸減肥治療具有很高的專業(yè)度，所以針灸減肥一定要去找專業(yè)的針灸醫(yī)師，不要去不正規(guī)的診所或者自行針刺。

6、 針灸減肥期間應(yīng)均衡飲食

減肥期間的營(yíng)養(yǎng)搭配是很重要的，一方面要控制食物熱量攝入，另外一方面要保證身體得到足夠豐富的營(yíng)養(yǎng)。盡量多攝入蛋白質(zhì)豐富的但熱量較低的蛋類、雞肉、魚肉和維生素豐富的水果蔬菜，不吃肥肉、甜食。 

哪些人不適合針灸減肥

1、患病期間；

2、具有出血傾向疾病如血友病、凝血機(jī)制障礙及貧血者；

3、義務(wù)獻(xiàn)血未滿一個(gè)月；

4、心臟功能較差、佩帶起博器的患者。

5、此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。