西瓜香甜多汁可以說是夏天的代表水果，而荔枝也主要在夏季上市，這兩種水果一個果肉鮮紅一個果肉瑩白，放在一起能產(chǎn)生不錯的視覺效果，那么荔枝和西瓜一起吃會怎樣呢？荔枝和西瓜能一起吃嗎？

1.可以一起吃

荔枝和西瓜是可以一起吃的，這兩種水果在營養(yǎng)成分和功效作用上一般不會出現(xiàn)什么不良反應(yīng)，但是荔枝是溫性水果吃多了容易上火，而西瓜屬寒性水果，能清熱解暑，所以小編更建議吃完荔枝后再適量進(jìn)食些西瓜，這樣既能享受了美味又不用擔(dān)心荔枝的上火問題。

2.兩者的功效

荔枝雖然容易上火但仍然具有不錯的滋補(bǔ)功效，像體質(zhì)虛寒或者貧血等癥狀的人都比較適宜吃荔枝。此外，夏天的時候容易食欲不振，而荔枝恰好有促進(jìn)食欲的功效，而且還能開胃益脾。西瓜富含豐富的營養(yǎng)，具有清熱解暑、解渴利尿等功效，可用來治一些熱癥、咽喉疼痛、口腔發(fā)炎、醉酒等狀況。

3.食用注意項

長痘痘、易上火或者有急性炎癥的人最好少吃荔枝，因為荔枝容易導(dǎo)致人上火，此類人群吃荔枝可能會導(dǎo)致病癥加重。西瓜性寒，有慢性腸炎、胃炎以及十二指腸潰瘍等疾病屬于虛冷體質(zhì)的人最好不要多吃西瓜，不然容易傷害脾胃。另外即便是身體健康正常的人也不要一次或長期大量吃西瓜，因為西瓜水分較多，多吃容易小便頻數(shù)，而且西瓜中大量的水分還會沖淡胃液引起消化不良或者腹瀉。