怕冷,是陽虛證的典型表現(xiàn),陽虛之人,往往穿戴在同樣的季節(jié)里,總是比別人多,因為他們總是畏寒怕冷,下面我們來詳細(xì)的說明吧。
畏寒,是指外界氣溫較低或是對外界的風(fēng)比較敏感,是指人體對外界的刺激使人感到不適的情況;而怕冷,是指人長期心態(tài)中害怕寒冷對自己造成的不適,是一種心理上恐懼感所產(chǎn)生的后遺癥。
由于人體心陽火力不足,所產(chǎn)出的熱量比較少,就像冬天供暖的鍋爐中熱氣壓力一樣,如果熱氣中的壓力不夠大,那么送到遠(yuǎn)處的各家各戶的暖氣所散的熱量就很少,室內(nèi)溫度就會很低,達(dá)不到正常供暖標(biāo)準(zhǔn)。所以說,陽虛之人多畏寒怕冷,就是因為心火火力不夠旺盛,火力不夠旺盛的原因,根本還在于腎中之精氣不足、元氣微弱所致。
手腳涼,是陽虛證最多的癥狀。手腳冰涼在比較苗條的女人中比較多見,這群人中多數(shù)是愛美的女性,你去與這些人握手之時,就會覺得她們的手像冰棍兒一樣。所以她們有個美麗的雅號叫“冰凍美人”,她們不僅僅是手涼,而腳則更涼,到了冬天的晚上,有時開著電熱毯半夜里也難以暖熱全身。
陽虛怕冷之人,心陽火力弱,腎中精氣與元氣不足,能為心火提供的能量有限,火力弱推動力就低,就像是人們常說的“鞭長莫及”一樣,到達(dá)人體末端之時,人體之熱量基本上是散失殆盡了。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“清陽走四肢”(《素問·陰陽應(yīng)象大論》),現(xiàn)在是由于陽虛而無力走向人體的遠(yuǎn)端,本來應(yīng)該陽氣要走的地方,現(xiàn)在陽氣走不到了,以手腳涼是陽氣衰弱表現(xiàn)出最多的癥狀。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起