很多女性都非常喜歡吃巧克力,但是女性在經(jīng)期是是否能吃巧克力呢?很多人可能會有這樣的疑問,人們對經(jīng)期吃了巧克力是對人體有益還是有害仍然沒有抑制的觀點(diǎn),小編認(rèn)為女性在月經(jīng)期間是可以吃適量的巧克力的。
巧克力能起到活血化瘀的作用,能促進(jìn)血液循環(huán),在一定程度上是可以緩解緊張和痛經(jīng)的。
月經(jīng)期間的女性由于身體的不適容易暴躁,也極易失眠,所以常常會引發(fā)頭疼,巧克力中含有的少許咖啡因能讓頭腦更清醒,緩解頭痛的癥狀。
本來經(jīng)期間的女性就容易出現(xiàn)焦慮和暴躁的情緒,巧克力能讓人放松心情,讓人更積極樂觀。
但是如果女性在經(jīng)期吃巧克力過多,不僅不會緩解疼痛,反而會加重疼痛,對身體有害。
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