有些糖尿病與遺傳相關(guān),有的甚至遺傳傾向強(qiáng)烈,老少幾代都是糖尿病患者。這種強(qiáng)烈的遺傳性,我們把它叫做 “飽滿的種子”。
給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛,也就是說(shuō)你生活習(xí)慣稍稍不注意,就容易患糖尿病。而絕大多數(shù)是 “干癟的種子”,即遺傳傾向并不強(qiáng)烈,這種 “干癟的種子”在土壤里必須有適宜的陽(yáng)光、雨露、空氣、營(yíng)養(yǎng),才能生根、發(fā)芽、開(kāi)花、結(jié)果。也就是說(shuō)你的生活習(xí)慣及方式不科學(xué)、不規(guī)律,需要相當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間或積累到相當(dāng)程度,才會(huì)患上糖尿病。
在此要指出的是,即使有強(qiáng)烈的遺傳性,遺傳的也不是糖尿病本身,而是遺傳了糖尿病的易感性。所以,糖尿病病人的子女如果注意科學(xué)平衡飲食,保持適宜的體重,經(jīng)常做適度的運(yùn)動(dòng),就不容易發(fā)生糖尿病。
而有些人雖然沒(méi)有遺傳因素,卻有不良的生活方式,“干癟的種子”有了適宜的“陽(yáng)光、空氣、 雨露、營(yíng)養(yǎng)”,如多食少動(dòng)、喜肉少素、大吃大喝、嗜煙成性、熬夜等,這些都給糖尿病的發(fā)生提供了客觀條件。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起