有很多人都覺(jué)得自己心理狀況出了毛病,今天大眾健康網(wǎng)小編就跟大家聊下如何判斷自己是否存在心理疾病。
包括焦慮惶恐情緒、恐怖情緒、強(qiáng)迫情緒、精神創(chuàng)傷后的應(yīng)激反應(yīng)情緒。
一種持久性的情緒低落,常伴焦慮、軀體不適、睡眠障礙、恐懼等不良情緒反應(yīng)。
包括入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢(mèng)囈、夢(mèng)魘等。
經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性病變者。
不明原因的軀體癥狀,如老是感到周身不適、東痛西癢、胃脘部不適等。
一種以厭食、消瘦、閉經(jīng)、虛弱為特點(diǎn)的心理疾病,尤其是追求身材的女性要注意。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起