日常生活中,尤其是對(duì)于辦公室上班的白領(lǐng)一族,每天的工作就需要花費(fèi)掉所有的精力,所以就沒(méi)有太多的時(shí)間來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),容易使身體的很多功能衰弱,最常見(jiàn)的就是腎功能衰弱,而參茸丸就醫(yī)一種腎臟保健藥物,那么,吃參茸丸效果怎么樣?參茸丸的效果好不好呢?
中醫(yī)認(rèn)為,腎是人的先天之本,是人體的重要器官,腎臟關(guān)乎著人體健康的很多方面,具有牽一發(fā)而動(dòng)全身的地位,因此,它的養(yǎng)護(hù)是必不可少的。參茸丸對(duì)于腎臟的治療以及保養(yǎng)油很好的功效,這是有口皆碑的,但是很多人并不了解它,那么吃參茸丸效果怎么樣,好不好呢?
參茸丸為黑褐色的水丸或大蜜丸;味甘、甜、微苦。參茸丸的主要成分是紅參、熟地黃、巴戟天、陳皮、菟絲子(炒)、白術(shù)(炒)、山藥、炙黃芪、茯苓、牛膝、肉蓯蓉(制)、肉桂、當(dāng)歸、枸杞子、鹿茸、小茴香(鹽制)、白芍(酒炒)炙甘草。
歷代中醫(yī)理論有一種說(shuō)法,腎有二臟,其左者為腎,右者為命門。左屬水主陰,右屬火主陽(yáng)。腎是人的先天之本,是人體生長(zhǎng)發(fā)育的原始動(dòng)力,是生殖繁衍的物質(zhì)基礎(chǔ),也是性功能正?;顒?dòng)的原動(dòng)力。中醫(yī)把腰之穴叫做“命門”可見(jiàn)腰腎之重要性。
參茸丸為內(nèi)科虛證類非處方藥藥品。本品的主要成分是紅參、鹿茸、熟地黃、肉蓯蓉(制)、巴戟天、炙黃芪、茯苓、菟絲子(炒)、肉桂、當(dāng)歸等18味。它具有很好的滋陰補(bǔ)腎,益精助陽(yáng)功效。臨床上可用于腎虛腎寒,陽(yáng)痿早泄,夢(mèng)遺滑精、腰腿酸痛,形體瘦弱,氣血兩虧。因?yàn)樾Ч己枚鴤涫軓V大消費(fèi)者的喜愛(ài)。
腎功能不好的癥狀
在我們生活中,有很多因素是會(huì)導(dǎo)致我們腎功能下降,也就是腎功能不好。那剛腎功能不好的時(shí)候,會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢?下面我們就一起來(lái)看一下吧。
1、水腫
早晨起床后眼皮或臉部水腫,午后多消退,勞累后加重,休息后減輕。嚴(yán)重水腫會(huì)出現(xiàn)在雙腳踝內(nèi)側(cè)、雙下肢、腰骶部等。
2.小便泡沫多
長(zhǎng)久不消失。明尿液中排泄的蛋白質(zhì)較多。
3.尿變色
腎功能不好的病人一般都會(huì)出現(xiàn)尿色變黃,或者會(huì)出現(xiàn)尿色渾濁的情況。這個(gè)時(shí)候一定要記得到醫(yī)院進(jìn)行就診。
4.夜尿增多
男性腎臟不好的癥狀表現(xiàn)?正常人在60歲以內(nèi),一般不應(yīng)該有夜尿,如果年輕人夜尿增加,很可能是腎臟功能不良的早期表現(xiàn)。
5.尿量過(guò)多或過(guò)少
正常人尿量平均為每天1500毫升,每天4-8次。如果沒(méi)有發(fā)熱、大量出汗、大量飲水等,小便量出現(xiàn)驟減或陡然增多時(shí),就要到醫(yī)院檢查了,看看是不是腎臟病變。
6.腰痛
無(wú)明確原因的腰背酸痛,應(yīng)檢查腎臟、脊椎及腰背部肌肉等。
無(wú)明確原因的腰背酸痛
腎功能不好的原因
上面我們也說(shuō)了,引起腎功能不好的因素是有很多的。不過(guò)一般來(lái)說(shuō),都是有以下這些原因。
1、吃得咸、不喝水
飲食偏咸,會(huì)導(dǎo)致血壓升高,腎臟血液不能維持正常流量,從而誘發(fā)腎病。如果長(zhǎng)時(shí)間不喝水,尿量就會(huì)減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度也會(huì)增加,這樣容易引發(fā)腎結(jié)石、腎積水等。
2、亂服藥物、用藥過(guò)多
長(zhǎng)期使用腎毒性藥物容易導(dǎo)致腎小管間質(zhì)損害。
3、憋尿
大家都知道尿液在膀胱里時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)繁殖細(xì)菌,容易導(dǎo)致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反復(fù)發(fā)作,會(huì)引發(fā)慢可愛(ài)染,就更不容易治愈了。
4、熬夜
對(duì)于很多學(xué)生以及工作壓力大的人來(lái)說(shuō),熬夜是家常便飯。但是長(zhǎng)期熬夜、學(xué)習(xí)工作壓力大、愛(ài)喝濃茶和咖啡,都容易出現(xiàn)腎功能問(wèn)題。腎功能不好如何調(diào)理
1、多飲水
腎臟被稱為人體的“清潔工”,在腎臟進(jìn)行代謝身體廢物等這些活動(dòng)的時(shí)候,需要足夠的水分來(lái)輔助。飲水的最佳時(shí)間是:早晨起床后,上午10時(shí)左右,下午3時(shí)左右,就寢前。飯前飯后不宜飲水,飯前飲水要在進(jìn)餐前15分鐘,飯后飲水間隔時(shí)間要長(zhǎng)些,食物越是不好消化時(shí)間越長(zhǎng),吃水果之后30分鐘,吃肉之后3個(gè)小時(shí)。
2、吃得溫
腎陽(yáng)虛食譜有牛尾湯、羊肉、鴿子。在秋冬季節(jié)適當(dāng)吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物。腎陽(yáng)虛體質(zhì)宜吃性屬溫?zé)岬氖澄铮顺跃哂袦仃?yáng)散寒作用的食品,宜溫補(bǔ)忌清補(bǔ),宜食熱量較高而富有營(yíng)養(yǎng)的食品。忌吃性寒生冷之物,忌吃各種冷飲,忌吃各種生冷瓜果。
3、吃山藥
山藥是我們餐桌上非常常見(jiàn)的一種食物,并且我國(guó)中醫(yī)指出,山藥還具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)生功效,可藥食兩用。因此在所有補(bǔ)腎的藥物以及食品中,山藥一直都占有老大的位置,腎臟不好的人在日常生活中不妨多吃些山藥來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)。
山藥是我們餐桌上非常常見(jiàn)的一種食物
4、少點(diǎn)咸
在冬天我們腎臟的功能本來(lái)的偏旺,如果在飲食中還不注意或大量攝取鹽味食品,腎氣會(huì)更旺。過(guò)旺的腎氣會(huì)極大地傷害心臟,使心臟力量減弱,從而影響我們整個(gè)人體的健康。營(yíng)養(yǎng)專家建議,冬天要盡量少吃咸味食品,防止腎水過(guò)多;多吃些苦味食物,以補(bǔ)益心臟,增強(qiáng)腎臟功能,常用食物如:檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。
5、多吃黑
養(yǎng)腎應(yīng)多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。中醫(yī)認(rèn)為,黑色食品能入腎強(qiáng)腎,可擇食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑棗、蘑菇、海帶、紫菜等食物,日常護(hù)腎建議可多食。還可熬燉黑米、黑豆、黑芝麻等五谷雜糧粥進(jìn)行日常護(hù)腎。
6、喝果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除體內(nèi)垃圾的功效。果蔬汁中含有多種植物化學(xué)物質(zhì),有助于防止透析患者發(fā)生腎衰危險(xiǎn)。尤其是藍(lán)莓等漿果果汁富含抗氧化劑,有助于改善腎臟健康。
7、煲烏豆
烏豆同樣對(duì)腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用,可以說(shuō)所有黑色食品都是補(bǔ)腎的佳品,其中以烏豆補(bǔ)腎的功效最為明顯。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些烏豆食用。
養(yǎng)腎食療
1、地黃雞
生地黃200g,烏雞1只,糖150g。烏雞去毛及內(nèi)臟洗凈;生地黃切成細(xì)絲,與糖拌勻,放入雞腹內(nèi),用線縫好。雞裝人盆內(nèi),加清水適量,置蒸籠中,用武火蒸至熟透即可食用。功效是健筋骨,益精髓,止盜汗。適用于腎精虧損引起的腰背疼痛,不能久立,身重盜汗等。
2、竹筍燒海參
水發(fā)海參200g,鮮竹筍100g。海參切成長(zhǎng)條,竹筍切成片,放在鍋中,加肉湯煨燉熟透,調(diào)加佐料,湯汁明透即可。功效是滋陰養(yǎng)血,潤(rùn)燥補(bǔ)腎。常食可強(qiáng)壯身體,預(yù)防癌癥,延年益壽。
3、黑芝麻飴糖羹
黑芝麻150g,生甘草30g,麥芽糖150g。甘草洗凈人鍋,加水適量,文火煮半小時(shí),取汁,加入飴糖,待烊化后加人黑芝麻,煮成糊狀即可。功效是滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)血祛風(fēng),主治腎虛頭發(fā)早白,以及慢性蕁麻疹屬肝腎不足者。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起