腎臟是我們身體重要的賽寫器官，我們的身體自然運轉(zhuǎn)是離不開腎臟的配合，他在一方面可以幫助我們排出身體的代謝毒素和廢物，兩一方面平衡身體的電解質(zhì)，而補腎益壽膠囊就是一種養(yǎng)護腎臟健康的保健藥品，那么，補腎益壽膠囊是哪個廠家生產(chǎn)的？補腎益壽膠囊效果好嗎？

1、補腎益壽膠囊的藥效

眾所周知，太極補腎益壽膠囊在抗免疫衰老上有較好的作用，能調(diào)節(jié)老年人免疫功能趨于正常。那么，補腎益壽膠囊是哪個廠家生產(chǎn)的?

太極補腎益壽膠囊，就是一種專業(yè)的補腎抗衰老產(chǎn)品，它不是單純的補品，能從根本上滋補腎陰、腎陽，調(diào)理心、肝、脾、肺、腎五臟功能，提高機體免疫力，具備治腎虛和抗衰老的雙重療效。它是由太極集團涪陵制藥廠所生產(chǎn)，安全有效。

在雄厚的實力背后，太極集團有著強大的科研體系，該體系由重慶中藥研究院、太極醫(yī)藥研究院、博士后工作站和五大研發(fā)中心組成。其中，重慶中藥研究院是國內(nèi)最大的中藥專業(yè)科研機構，有著世界上最多的中藥標本--30余萬份、藥用植物園50余畝、康定和石渠的蟲草基地20萬畝。研發(fā)中心遍布世界各地：有北京新產(chǎn)品設計中心、德國醫(yī)藥信息中心、美國醫(yī)藥信息中心、悉尼中醫(yī)藥研究中心、澳門太極有限公司等負責新產(chǎn)品設計和科技情報收集的機構。該集團還與北京大學、軍事醫(yī)學科學院、中國藥科大學等全國15所院校合作建立博士后工作站，目前已有博士后40多名。眾所周知，科學技術轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，將產(chǎn)生質(zhì)的飛躍，而太極集團正是憑著超前的產(chǎn)品研發(fā)和先進的生產(chǎn)技術飛躍著。

太極補腎益壽膠囊已經(jīng)成為數(shù)百萬中老年人養(yǎng)生抗衰老、防病治病的良方。這些都離不開太極集團的努力和患者的支持。

2、腎臟的健康管理建議

一、護好自己的雙腳

護好自己的雙腳

養(yǎng)腎的一種最好的方法是足部的保暖，因為我們的腎經(jīng)來于腳底，我們的足部也非常容易受到寒氣的入侵。所以，足部保暖就顯得格外的重要了，我們睡覺的時候不要把腳放在外面，也不要對著電風扇和空調(diào)吹，更不要總是赤腳在潮濕的地方走。

另外，足底有許多穴位，如涌泉穴?！澳I出于涌泉，涌泉者足心也?！泵客硭X前可以按揉腳底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到養(yǎng)腎固精之功效。

二、大便要暢通

大便不暢，宿便停積，濁氣上攻，不僅使人心煩氣躁，胸悶氣促，而且會傷及腎臟，導致腰酸疲憊，惡心嘔吐。因此，保持大便通暢，也是養(yǎng)腎的方法。

如果大便不通難解的話，不妨用手背貼在兩腎周圍，用力的按揉，這樣能夠激發(fā)腎氣，加速排便，我們走路的時候，也可以用手背揉腎部，這樣能夠有效的緩解腰酸的癥狀。

三、飲水養(yǎng)腎

水是生命之源。水液不足，則可能引起濁毒的留滯，加重腎的負擔。因此，定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。

四、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度，就會刺激神經(jīng)，產(chǎn)生排尿反射。這時一定要及時如廁，將小便排干凈。否則，積存的小便會成為水濁之氣，侵害腎臟。因此，有尿時就要及時排出，也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。

五、吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分：清稀的為涎，由脾所主;稠厚的為唾，由腎所主。你可以做一個實驗，口里一有唾液就把它吐出來，不到一天時間，就會感到腰部酸軟，身體疲勞。這反過來證明，吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精，起到保腎作用。

六、飲食保腎

補腎的食物是非常的多的，除了像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等這類的黑色食物之外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也能夠有補腎的作用的哦。

七、睡眠養(yǎng)腎

充足的睡眠對于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)起著重要作用。臨床發(fā)現(xiàn)，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜、過度疲勞、睡眠不足的經(jīng)歷。因此，不要過度熬夜，養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起，有利于腎精的養(yǎng)護。

八、避免勞累，節(jié)房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行，勞作有度，房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護腎精。九、警惕藥物

不論中藥還是西藥，都有一些副作用，有的藥物常服會傷腎，所以在用藥時要提高警惕，要認真閱讀說明書，需長期服用某種藥物時，要咨詢相關專家。

十、運動養(yǎng)腎

生命在于運動。通過運動養(yǎng)腎糾虛，是值得提倡的積極措施。這里向您介紹有助于養(yǎng)腎糾虛又簡單易學的運動方法：兩手掌對搓至手心熱后，分別放至腰部，手掌向皮膚，上下按摩腰部，至有熱感為止?？稍缤砀饕槐椋勘榧s200次。此運動可補腎納氣。