現(xiàn)在人們的保健意識(shí)和自治疾病的意識(shí)在逐漸的增強(qiáng),很多人對(duì)于日常生活中一些小的疾病,都是自己去藥店買藥吃治療的,因?yàn)橛辛思膊〉慕?jīng)驗(yàn)了,而自己也比任何人更了解自己的身體情況,有些中藥材是可以居家必備的,就像治療感冒的藥物一樣,那么,居家必備的中藥有哪些?來(lái)看看。
1、艾葉
中藥功效:
艾葉味苦、辛,性溫,具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢、安胎的作用。
防病好處:
因風(fēng)寒所致的咳嗽,可采用艾葉熏腳的方法,取艾葉適量,放入沸水中煎煮15分鐘,去渣取汁,把藥液倒入盆內(nèi),先熏后洗雙腳;
當(dāng)皮膚出現(xiàn)癤腫癥狀時(shí),可取艾條1根,點(diǎn)燃一端,距患處3~5厘米進(jìn)行熏灸,在熏灸過(guò)程中,艾條應(yīng)以癤腫為中心緩慢旋轉(zhuǎn),灸至癤腫及周圍皮膚出現(xiàn)明顯紅暈,患者感覺(jué)微燙為止,每日1次,每次10分鐘;
經(jīng)常胃痛的人,可取艾葉適量,洗凈、切碎,打入雞蛋一起攪拌均勻,在鍋里放入植物油,待油燒熱后將艾葉蛋液放入,炒至半熟,加清水適量煮沸即可,待溫度適宜時(shí),渣水共服,每日3次。
2、枸杞子
中藥功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤(rùn)肺、補(bǔ)肝明目等功效。
防病好處:
家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗凈、烘干、打碎、分裝,每天取20克,分2次于空腹時(shí)服,2個(gè)月為1個(gè)療程,服藥期間停服其他中西藥;
家中老人有夜間口干癥,可取枸杞子30克,用清水洗凈,于睡前嚼服,一般10天后即可見(jiàn)效;
對(duì)于男性不育癥患者來(lái)說(shuō),可取枸杞子15克,用清水洗凈,于每晚嚼細(xì)咽下,2個(gè)月為1個(gè)療程,服藥期間適當(dāng)戒房事。
3、金銀花
中藥功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病好處:
對(duì)于咽喉腫痛、熱毒瀉痢等癥,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見(jiàn)效;
寶寶身上出現(xiàn)熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反復(fù)擦洗,1天后就會(huì)顯效。
4、菊花
中藥功效:
菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏風(fēng)清熱、解毒、明目等功效。
防病好處:
因熱傷風(fēng)、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等癥狀,可泡1杯菊花茶喝。
5、薏米
中藥功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水滲濕、健脾、清熱排膿等功效。
防病好處:
在濕氣較重的季節(jié)或地區(qū),可用薏米煮湯喝。
注意:
因薏米性微寒、偏涼,所以平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用。
6、陳皮
中藥功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調(diào)中、祛濕、化痰等功效。
防病好處:
對(duì)于咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
7、羅漢果
中藥功效:
羅漢果味甘、酸,性涼,具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤(rùn)肺化痰等功效。
防病好處:
羅漢果服用方法非常簡(jiǎn)便,煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可,每天2次,每次以10克為宜。
8、麥芽
中藥功效:
麥芽味甘性平,具有消食和中的作用。
防病好處:
兒童消化不良,可用麥芽水煎代茶飲;
女性斷乳,可用麥芽水煎服。
9、石榴皮
中藥功效:
石榴皮味酸、澀,性溫,具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
防病好處:
吃石榴后將石榴皮洗凈、曬干收集起來(lái),當(dāng)家人出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí),可將石榴皮與紅糖煮水喝,療效較佳。
10、玉米須
中藥功效:
玉米須味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病好處:
慢性腎炎患者,可取干燥玉米須50克,加溫水600毫升,用文火煎煮20~30分鐘,待藥液煮至300~400毫升時(shí),去渣取汁,于每日1次或分次服;
齒齦出血患者,可取玉米須50克,置于保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,1日內(nèi)分?jǐn)?shù)次服,每日1劑,7日為1個(gè)療程;
糖尿病患者,可取玉米須30克,水煎,每日1劑,分早晚2次服,一般2~4個(gè)月即可顯效。專家提醒糖尿病患者對(duì)于穩(wěn)定血糖不如忽視,在家中準(zhǔn)備血糖儀、血糖試紙等各種血糖用品十分重要。
在治療流產(chǎn)方面,采用老中醫(yī)之法,利用健脾功效安胎療效還是很顯著的。
方藥組成:菟絲子、杜仲、川斷、桑寄生、黨參、黃芪、山藥各15g,白術(shù)12g,熟地黃、山茱萸、黃芩各lOg。
加減:出血較多者加阿膠、黃芩炭、苧麻根;腹痛甚者加白芍、炙甘草;腰膝酸軟,頭目昏眩加女貞子、墨旱蓮;心煩少寐者加酸棗仁、柏子仁;伴惡心嘔吐者加竹茹、桑葉、絲瓜絡(luò);伴胸脅脹滿者加蘇梗、香附。
煎服法:上方常規(guī)用藥、每日1劑,水煎服。血止或癥狀改善后改為隔日服1劑,共服5~10劑。
療效標(biāo)準(zhǔn):痊愈,血止胎安,兼癥消失,觀察2周后,各項(xiàng)檢查證實(shí)正常妊娠;好轉(zhuǎn):出血減少,兼癥改善,各項(xiàng)檢查為正常妊娠。
若出現(xiàn)出血不止,甚至墮胎流產(chǎn)或胎死腹中。本方中菟絲子、杜仲、川斷、桑寄生四藥合用具有補(bǔ)腎益精,固攝沖任,強(qiáng)筋骨而安胎之功;黨參、白術(shù)、黃芪健脾益氣,可裕后天之本。山藥具健脾補(bǔ)腎,益氣養(yǎng)陰之效;配以熟地黃、山茱萸可滋陰養(yǎng)血,腎中精血旺盛則能萌胎;佐以黃芩以消過(guò)于補(bǔ)虛而助胎熱之敝,又有安胎之效。
杜仲可抑制子宮收縮,并有鎮(zhèn)靜作用。故應(yīng)用補(bǔ)腎健脾固沖法治療多種原因引起的先兆流產(chǎn),其具有維持妊娠黃體,促進(jìn)孕卵發(fā)育的功效。
在平時(shí)生活中,孕婦也當(dāng)注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),心情愉悅調(diào)整自身的狀態(tài),在飲食上合理規(guī)劃好,配合以上方藥,才是根本。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起