一說到提子可能我們首先會想到紅提和青提，紅提和青提可能是我們見得比較多的，也是吃得比較多的，提子確實(shí)是很好吃的一種水果，而且提子的營養(yǎng)價值也非常高，可能有人會發(fā)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)水果攤上有一種黑色的提子出售，這種提子長相和紅提很像，但是顏色偏向紫黑色，所以稱為黑提，黑提也是葡萄中的一種，那么黑提有哪些功效與作用呢？

1、保護(hù)心血管

黑提確實(shí)是一種非常有營養(yǎng)的水果，可以說黑提全身都是寶，黑提中含有能阻止血栓形成的物質(zhì)，防止血液凝結(jié)，可以降低膽固醇，對心血管有保護(hù)作用，能夠起到預(yù)防心血管疾病的作用，也能降低中風(fēng)的幾率。

2、抗氧化性強(qiáng)

黑提的果皮中都含有大量的花青素，花青素是一種抗氧化物質(zhì)，抗氧化的作用非常強(qiáng)，花青素能防止細(xì)胞老化，保護(hù)細(xì)胞不受到侵害，而且黑提子中的類黃酮也是是抗氧化性極強(qiáng)的物質(zhì)，經(jīng)常吃能增強(qiáng)人的抵抗力，還能延緩衰老。

3、能清肝利膽

黑提子中含有大量的葡萄糖和維生素等物質(zhì)，有保護(hù)肝臟的作用，肝臟不太好的人可以吃黑提進(jìn)行輔助治療，能防止脂肪肝的出現(xiàn)，除了對肝臟有益外，黑提子還能起到利膽的效果，所以可以緩解嘔吐的癥狀。

4、可緩解疲勞

我們會發(fā)現(xiàn)經(jīng)常吃黑提人的精神會變好很多，因?yàn)楹谔嶙又泻袑Υ竽X有益的物質(zhì)，能使大腦神經(jīng)更興奮，所以對神經(jīng)衰弱和疲勞都一定的緩解作用。黑提還有殺菌排毒的作用，對呼吸道有保護(hù)作用，食欲不佳的時候吃黑提還能增強(qiáng)食欲。