潺菜原產(chǎn)地是在亞洲熱帶地區(qū),現(xiàn)在在非洲、美洲也都有種植。潺菜中富含胡蘿卜素、鐵、磷、鈣等元素,是一種保健蔬菜。
潺菜全株都可以供藥用,具有滑腸、散熱、利大小便的作用。潺菜的花枝有清血解毒的作用,能用來(lái)解痘毒,用作外敷時(shí)可以治療癰毒以及乳頭破裂。
潺菜的葉子含有多種維生素,還有鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,它的葉子、幼苗、嫩莖都可以食用,口感鮮嫩、清香脆口,但要注意脾冷的人和孕婦不要食用。
潺菜是一種蔓性的草本植物,莖葉為紫紅色,花朵為淡紅色,果實(shí)為紫黑色,看起來(lái)很可愛(ài),可以放在庭院、陽(yáng)臺(tái)來(lái)裝飾美化。
潺菜的種子可以制成面脂,起到潤(rùn)澤肌膚的作用。把粉浸在潺菜汁里拿來(lái)敷面,能夠讓容顏更加美麗。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起