家常茄子:切成條,翻炒肉絲再放茄子,最后放青椒紅椒翻炒。紅燒茄子:茄子切塊撒鹽腌制,用淀粉、老抽、雞精、糖并加入清水調制,煎炸后倒入調好的料汁??厩炎樱涸谇炎由纤佑秃歪u油烤,再將調料撒上放進烤箱即可。
1、將茄子條放盤中備用,青椒紅椒切成絲,把肉絲用淀粉、生抽和鹽腌制一會。
2、鍋里倒油,放姜絲翻炒,倒進準備好的肉絲翻炒后盛出。
3、再鍋中放少許油,將茄子條倒入翻炒,加醬油和適量水悶一會。
4、最后將肉絲和青椒紅椒絲倒入翻炒,再撒點雞精,均勻翻炒即可。
1、將茄子去皮并切成滾刀塊,放進碗里撒適量鹽攪拌均勻,切適量青辣椒以及蒜末備用。
2、腌制十分鐘后將控干水分,撒適量淀粉攪拌均勻。
3、準備一個小碗,放進淀粉、老抽、雞精、糖并加入適量清水,調制均勻備用。
4、起鍋放油煎炸茄子,表面呈金黃色時撈出來備用。
5、倒油放進蒜末及番茄醬,將茄子倒進鍋中翻炒,再放進青辣椒,最后將調制好的碗汁倒入翻炒,出鍋即可食用。
1、將茄子洗干凈切成兩半,在它上面多劃幾刀放進微波爐五分鐘。
2、在茄子上刷醬油,最后再刷一層油,放進烤箱十分鐘。
3、將白胡椒粉、花椒粉、孜然粉、蔥姜蒜粉、鹽拌成干料,并準備好蒜末。
4、取出茄子撒上干料和蒜末,再放進烤箱十分鐘即可。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網一起