直接食用:將菠蘿蜜從中間切開,切掉中間白色粘液部分,取出果肉食用。糯米釀菠蘿蜜:用水泡糯米3個小時,放在鍋里蒸20分鐘,再將白砂糖放在糯米里攪拌,然后放進(jìn)菠蘿蜜里即可。做果干:將果肉去掉籽放進(jìn)烤箱,拿出后降溫,直接食用。
1、用刀從菠蘿蜜中間切開,把中間帶有白色粘液的部分切掉。
2、然后將菠蘿蜜的果肉一個個拿出來吃就可以了。
1、將菠蘿蜜的果肉剝出來后放在冰箱冷藏,用水將糯米泡3個小時。
2、糯米放在鍋里蒸,水開后小火煮20分鐘。
3、將白砂糖放在糯米里,攪拌使其融化,放在冰箱冷藏。
4、菠蘿蜜拿出后將里面的籽挖出,把糯米釀進(jìn)菠蘿蜜里即可。
1、將菠蘿蜜的果肉取出來后,去掉里面的籽。
2、裝進(jìn)盤子里,放進(jìn)烤箱里五分鐘后翻動一次,再繼續(xù)烤。
3、反復(fù)烤制半小時,拿出后降溫就可以直接食用了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起